Que no se te ponga "la piel de gallina"
¿Sabes qué es la queratosis pilaris? ¿Y la piel de gallina? Hay gente que la padece y no es precisamente por frío. Se trata de un trastorno de la piel que no es grave pero sí molesto. Ahora que se acerca el invierno, además, puede agravarse. Descubre los mejores tratamientos para combatirla.
Quienes padecen de queratosis pilaris saben que están en alerta roja. Conocen bien que el frío empeora el aspecto de este trastorno relacionado con el exceso y la acumulación de la proteína de la queratina en la superficie de la piel. ¿Por qué? Muy sencillo, se basa en la reacción de la piel a las bajas temperaturas, que hacen disminuir el agua y la grasa que mantienen lubricada a la epidermis y dan lugar a que la piel pierda rápidamente su nivel natural de hidratación.
Lo que se conoce popularmente como "piel de gallina", al imitar en su aspecto exterior la piel desplumada de esta ave, es una condición genética folicular de la piel muy común en personas con tendencia a la piel seca y dermatitis atópica (erupciones que provocan picor), sobre todo durante la adolescencia, siendo también más frecuente después de un parto.
Se hace visible mostrando granos o protuberancias ásperas, normalmente en las piernas, muslos, brazos, glúteos y en zonas del rostro. Y aunque no se trata de un trastorno dañino, este padecimiento resulta desagradable a la vista y al tacto, por lo que quienes la sufren desean eliminarla por motivos estéticos.
A menudo se le confunde con espinillas, sin embargo, éstas almacenan sebo, mientras que la queratosis pilaris aglomera queratina en los folículos de los vellos, lo que da lugar a que surjan en la piel pequeñas protuberancias. A pesar de que no hay una forma real de prevenirla, sí resultan efectivos algunos métodos para mejorar su estado y, en muchos casos, evitarla. Estas son las formas más sencillas de transformar la piel de gallina en una piel de seda:
- Es vital tener siempre la piel bien hidratada.
- No usar nunca agua muy caliente, ya que elimina los aceites naturales de la piel.
- Nunca alargar la ducha por más de 10 minutos.
- Evitar jabones abrasivos o detergentes antibacteriales.
- Humificar los ambientes secos o en su defecto, evitarlos.
- Usar detergentes suaves para lavar la ropa y enjuagarla bien.
En definitiva, para mejorar su aspecto y evitar su propagación, es importante tratar a la piel siempre con suavidad; mantenerla bien hidratada y ayudarla a renovarse aplicándole tratamientos que aceleren este proceso e impidan las acumulaciones de queratina sobre su capa superior. En la galería superior puedes ver una selección de tratamientos que te ayudarán a mejorar la queratosis pilaris.
Una condición cerebral provoca la apatía
Ilustración del cerebro
Universidad de Oxford
Un equipo de neurocientíficos de la Universidad de Oxford (Reino unido) han estudiado la apatía, y han descubierto que las personas «vagas» podrían tener una condición biológica determinante.
En su trabajo, que está financiado por la fundación The Wellcome Trust, los investigadores analizaron a personas jóvenes para ver si existía alguna diferencia entre los cerebros de las más motivadas y de las apáticas, informa Tendencias 21.
Masud Husain, Profesor de Neurología y Neurociencia Cognitiva en dicha Universidad, explica que analizaron este punto porque “sabemos que, en algunos casos, se puede desarrollar una apatía patológica, por ejemplo tras un ataque al corazón o debido al Alzheimer. Muchos de estos pacientes pueden ser físicamente capaces, pero estar tan desmotivados que ni se molestan en cuidarse a sí mismos, aunque no estén depresivos. Con el estudio de personas sanas queríamos entender si había alguna diferencia en sus cerebros que pudiera arrojar algo de luz sobre el problema de la apatía”.
Cuarenta voluntarios
Para tratar de profundizar en el asunto, los neuroncientíficos reunieron a cuarenta voluntarios sanos. Todos ellos completaron un cuestionario que calificaba su nivel de motiviación.
A continuación, los participantes jugaron a un juego en el que se les proponían tareas que implicaban un premio y un esfuerzo diferentes. El premio estaba en función del nivel de dificultad para ganarlo.
MIentras lo voluntarios jugaban, sus cerebros fueron escaneados con tecnología de resonancia magnética. Fue así como se descubrió algo sorprendente.
La apatía en el cerebro
Se constató que, a pesar de que los voluntarios apáticos se mostraban menos dispuestos a aceptar tareas que requiriesen esfuerzo, un área de sus cerebros mostraba más actividad frente a dichas tareas que en el caso de los individuos motivados.
La región en cuestión fue la corteza premotora, un área clave en la toma de decisiones que se activa antes que otras áreas del cerebro, que controlan el movimiento.
Paradójicamente, en las personas más apáticas esta región estaba más activa cuando elegían llevar a cabo una propuesta, a diferencia de lo que ocurría en las personas motivadas en la misma situación.
Según Husain: “Esperábamos ver menos actividad, ya que era menos probable que (los apáticos) aceptaran las elecciones que requerían mayor esfuerzo, pero nos encontramos justo lo contrario. Pensamos que esto podría deberse a que la estructura cerebral de las personas apáticas es menos eficiente, por lo que les cuesta más convertir una decisión en una acción”.
“Usando nuestras técnicas de escaneo cerebral, descubrimos que las conexiones en la parte frontal de los cerebros de las personas apáticas eran menos efectivas. El cerebro usa alrededor de un quinto de la energía del organismo cada día. Si necesita más energía para planificar una acción, esto supone que las personas apáticas requieren de un gasto energético mayor para realizar una acción determinada. Su cerebros tienen que hacer más esfuerzo”.
Los investigadores creen que el presente estudio proporciona nuevas e importantes ideas, y demuestra que los sistemas neurológicos relacionados con la motivación y la preparación de una acción son componentes importantes a la hora de desarrollarla realmente.
Conoce a los 12 varones que se disputan la corona por el 'Cosmo Sexy Men'
Foto propiedad de: Cosmopolitan.
Cada uno de ellos representa un signo del zodiaco y al entrar a su perfil te encontrarás con un video donde cada uno argumenta por qué debería ser el nuevo Cosmo Sexy Men.
Cosmopolitan, la célebre revista femenina, ha lanzado un concurso para elegir al 'Cosmo Sexy Men' 2015, por lo que eligió a los 12 chicos más atractivos del momento para que puedas votar por tu favorito y recibir varias recompensas.
La publicación ofrece 500 pesos de regalo en "Guess", además de una trivia con tres preguntas en Facebook. La que logre contestar más rápido se llevará un cupón de 25 mil pesos en compra para la misma tienda.
Aunque, honestamente muchas no necesitan participar para votar por su preferido, pues al entrar a esta liga y ver a los 12 varones seguro elegirás a uno, ganes el premio o no. Eso ya qué importa.
Cada uno de ellos representa un signo del zodiaco y al entrar a su perfil te encontrarás con un video donde cada uno argumenta por qué debería ser el nuevo Cosmo Sexy Men.
8 peinados para lucir corte bob, por Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence ha demostrado que el corte bob es uno de los más versátiles. Durante la promoción de 'Los Juegos del Hambre: Sinsajo parte 2', la actriz ha lucido hasta ocho peinados diferentes y estilosos: ondas, 'wet look', trenzas, recogidos...
Tras un par de temporadas en lo más alto y a pesar de la aparición de nuevos cortes de pelo como el 'swag', con un gran número de seguidoras también, el bob sigue siendo el peinado más popular entre las celebrities. La actriz del momento, Jennifer Lawrence, protagonista de la saga 'Los Juegos del Hambre', es una de las famosas que ha optado por el bob en un color rubio platino perfecto.
Además Jennifer Lawrence ha demostrado que su bob es uno de los cortes de pelo más versátiles. Durante la promoción de 'Los Juegos del Hambre: Sinsajo parte 2', que ha hecho recorrer a sus protagonistas miles de kilómetros (Berlín, París, Londres, Madrid, Pekín....). la actriz nos ha dejado un buen número de looks para el recuerdo y un buen número de peinados que seguro querrás imitar.
¿Cómo peinar el corte bob?
Jennifer Lawrence ha lucido peinados tan diferentes entre sí como estilosos. Entre los looks encontramos ondas surferas, ondas ligeras, raya en el medio, raya lateral, liso con las puntas ligeramente onduladas, peinado efecto mojado o 'wet look'...
Jennifer Lawrence también ha demostrado que llevar un bob y lucir recogidos es totalmente compatible: trenzas, moño de bailarina o recogido romántico son otros de los peinados que la actriz ha lucido durante la promoción de 'Los Juegos del Hambre: Sinsajo parte 2' que se estrena en España el viernes 27 de noviembre.
Peinados versátiles para acompañar a sus estupendos estilismos, y que ha combinado con maquillajes impecables. Difícil elegir... Pero el look años 70 con el pelo suelto, peinado con raya en el medio y ligeramente cardado es ideal, igual que el recogido de trenzas. ¿Cuál es tu favorito?
Fuente: http://www.mujerhoy.com/belleza/belleza-vip/jennifer-lawrence-peinados-corte-bob-919679112015.html
¿Por qué deberías masturbarte todas las mañanas?
La masturbación en una actividad sexual que hasta la fecha es interpretada por grupos conservadores como inapropiada; sin embargo, se ha comprobado que tiene grandes beneficios para la salud y el reconocimiento de nuestro cuerpo.
Un estudio realizado en la Universidad Brown de Rhode Island en Estados Unidos, señala que un orgasmo es la “cura milagrosa” para mantener una salud equilibrada, ya que libera químicos naturales del cuerpo como la dopamina, endorfinas y serotonina, que provocan una sensación de placer, alivio y relajación en el cuerpo.
A continuación te mostramos los beneficios que puedes obtener con la masturbación al alcanzar el orgasmo:
1. Dolor de cabeza
Antes de tomar un analgésico ten en cuenta el efecto que tiene un orgasmo frente al umbral de dolor; los químicos liberados harán que las molestias desaparezcan.
Fuente: Getty Images
2. Hipo
Seguramente has intentado quitar este movimiento involuntario con algunos remedios caseros como beber agua, dejar de respirar o comer mantequilla; sin embargo, existen reportes de que un orgasmo detiene el hipo.
3. Calambres
Cuando las mujeres tienen un orgasmo el útero se relaja, aumenta el flujo sanguíneo y se liberan sustancias químicas en el cerebro que eliminan los molestos calambres.
Fuente: Getty Images
4. Estrés
Con la dopamina liberada durante la masturbación se relaja el sistema nervioso y brinda al cuerpo un estado de distensión.
5. Dolores Menstruales
Algunos registros elaborados en Toronto señalan que las mujeres que se masturban constantemente mejoran los síntomas del síndrome premenstrual, entre ellos la irritabilidad.
Fuente: Getty Images
Como se demuestra, son muy grandes los beneficios que aporta la masturbación a tu salud. La próxima vez que lo hagas toma en cuenta que no sólo estás viviendo un momento de placer, sino que también alivias malestares.
Fuente: http://www.salud180.com/sexualidad/por-que-deberias-masturbarte-todas-las-mananas
Categoría: BLOG // 'SpacioSenSualidad'Viernes 27 de Noviembre del 2015
5 errores que todo hombre ha cometido a la hora de
Foto propiedad de: ABC.
El 70,5 por ciento de los mexicanos estamos medianamente satisfechos con nuestra vida sexual.
Está bien, nadie es perfecto, todos cometemos errores, pero si esos tropezones son continuos y en la cama, de verdad que no tienen perdón de Dios.
De acuerdo con una encuesta realizada por El Gabinete de Comunicación Estratégica, Kaleydoscopio, el 70,5 por ciento de los mexicanos estamos medianamente satisfechos con nuestra vida sexual. Un dato muy triste.
Por eso, aquí les dejamos una lista a todos los varones del país para que sepan cuáles con los errores que están cometiendo y los corrijan, por favor.
1. Acaricien bien o mejor no lo hagan:
El clítoris es una zona íntima mucho más complicada que el pene, pero también una de las mayores debilidades que tienen las féminas cuando practican sexo. Hombres, sean un poco más delicados al tocar nuestro clítoris, pues es una parte muy sensible que se debe saber estimular. La mayoría de ustedes suelen ser bastante bruscos y atacados al querer tocar, sin saber que con esto sólo nos “bloquean” el placer que se supone debemos sentir.
2. Senos y jugueteo:
A todos los hombres les encanta jugar con los pechos. Sin embargo, hay quienes los tocan de mil formas, menos con la prudencia necesaria para estimular a una mujer, ¡como si se trataran de pelotas!
3. La cantidad no es lo más importante:
Esto es otro de los grandes errores de los hombres, pues en su mayoría destacan la cantidad en lugar de calidad, por lo que suelen relacionar la capacidad de tener más de un orgasmo con la juventud y la virilidad.
4. No dedicarle el tiempo suficiente a los preliminares:
Queridos hombres: no todo el placer se debe a la penetración, así que no esperen que nos sintamos agradecidas si sólo se la pasan en esas. Tenemos un cuerpo lleno de puntos débiles para explorar, por lo que les puedo asegurar que si no los han explorado, nunca han dejado satisfecha a su pareja.
5. No se pasen con sus “azotitos”:
Un azote en pleno apogeo de la pasión no está nada mal e incluso nos puede excitar mucho. Pero que nos den nalgada tras nalgada como desquitándose con nuestro trasero, ya es algo que se pasa de la raya.