Logra una mejor salud vaginal. Photos.com

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La sexualidad va más allá del placer, es un acto de amor hacia uno mismo. Por ello, en entrevista para Salud180 la ginecología y obstetricia Lourdes Cardona señala que la salud de la vagina es una cuestión que radica en la mujer, pero también en la parejaque elija.

La vagina es un tubo muscular membranoso que se extiende del cuello uterino hasta el vestíbulo. Su dirección es oblicua hacia abajo y adelante con un ángulo de 70 grados abierto hacia atrás, y mide de 7 a 9 centímetros.

¿Qué también sabes elegir?

En ocasiones nos dejamos vencer por la pasión, sin reflexionar, que la salud de tu vagina es una cuestión de dos. Sin embargo, la experta Cardona te da 5 consejos para que esta zona de tu cuerpo se encuentre en perfectas condiciones, y el placer no haga otra cosa que aumentar.

1. ¿Cómo está el miembro sexual de tu compañero? Existen lesiones (como las verrugas) que se pueden ver o sentir en el preámbulo del acto sexual. Es importante que observes el órgano sexual de tu pareja para detectar si presenta alguna anormalidad, y así evitar una relación sexual de riesgo.

2. Evita las dichas vaginales. Disminuye la capacidad de la flora vaginal, esencial para proteger de infecciones. Si el uso es mayor de una vez al mes, sólo tres meses son necesarios para que se presente un daño.  

3. Limpiar la parte de atrás. El recto es un órgano que siempre está en continuo funcionamiento, se haga o no la descarga de desechos. Por ello es importante que cuando se va al baño se limpie nuevamente esta zona, ya que ahí se acumulan algunos residuos que pueden afectar la salud de la vagina.

4. Vigilar. Observar con detenimiento cuándo inició un cambio en el flujo e informar, de manera clara a tu experto de la salud. Ejemplo, cambio de color, si huele mal o hay sangrado.

5. ¿Cómo va tu dieta? Cuando la mujer tiene una dieta rica en carbohidratos, en especial azúcar refinada, se presenta un incremento en el desarrollo de infecciones vaginales (candidiasis).

Lourdes Cardona menciona que otro error que se comete durante el acto sexual y que daña la salud de la vagina: el no lavarse las manos antes. Éstas se encuentran en contacto con diversas bacterias que pueden ser perjudiciales a la salud.

Recuerda que en la sexualidad todo está permitido, siempre que exista confianza y respeto entre ambos miembros de la pareja. 

Fuente:http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/placer-al-maximo-con-una-vagina-saludable

Desfile de la primera edición del BCN Ethical Fashion Fest. / ALBERT ARMENGOL (MSB)

Por segunda vez, Barcelona vuelve a reunir diseñadores y marcas de moda sostenible en un festival que quiere demostrar que se puede producir y consumir ropa y complementos de otro modo, reduciendo el impacto ambiental y social de este gigantesco negocio en que se ha convertido la industria textil. El BCN Ethical Fashion Fest (BEFF) reunirá este fin de semana a más de 40 marcas deslow fashion en el recinto histórico de la Universitat de Barcelona (UB), con la complicada misión de sacudir las conciencias de los consumidores.

Si el año pasado fue el estreno, la primera vez que la asociación Moda Sostenible Barcelona (MSB) reunía a pequeños diseñadores y marcas que incluyen valores como la sostenibilidad, la proximidad y el comercio justo en su ADN, ahora se trata de consolidarse como un referente en el sur de Europa, explica la coordinadora del BEFF, Noelia Montero, que sitúa Barcelona al frente de la moda sostenible en el Estado, donde en el último año han aparecido varias asociaciones que siguen los pasos de la barcelonesa.

Con el BEFF se quieren ofrecer alternativas a la fast fashion, entendida como la moda rápida que predomina en las grandes cadenas, promocionando firmas que se preocupan por el impacto ambiental y social de su actividad, y procuran minimizarlo. Así, las cuarenta de marcas que participan en el festival apuestan por la producción local, utilizan tejidos más naturales y orgánicos o materiales reciclados, evitan sustancias muy contaminantes como el plomo y el cromo en los complementos, y tienen en cuenta los derechos laborales de los trabajadores en todos los peldaños de la cadena.

El festival, de entrada libre, constará de tres pilares: una cuarentena de tiendas efímeras donde los visitantes podrán probarse y comprar las prendas de estas marcas; una pasarela donde se verán dos desfiles de moda el sábado por la tarde, y una jornada de charlas y mesas redondas el domingo por la mañana, en que también se proyectará el documental Les costuras de la pell (Las costuras de la piel), de la productora No Dust Films.

Las marcas que participan son variadas, de ropa para adultos y niños, y complementos y zapatos. Algunas se caracterizan por trabajar con tejidos orgánicos como Ecoology, Rebelroot, Miu Sutin, Organic Cotton Colours, Slow Artist, Carmela Rodriguez, Ninto o Ab·Origenes; y otros por utilizar materiales reciclados, como Del Travès, Virginia Rondeel, Sylvia Calvo BCN, Daniela Barbieri o Seamstress. Hay firmas de calzado como El Naturalista, tiendas como GreenLifeStyle –la veterana de la ciudad–, Humus vestir sostenible, o los portales de comercio electrónica MTS y Biobuu.

Las 'pop up stores' de la primera edición del BEFF. / ALBERT ARMENGOL (MTS)

MTS, siglas que esconden el lema “moves to slow fashion” (muévete hacia la moda sostenible), es la tienda en Internet más completa de España, que abrió hace un año y medio, y ofrece 50 marcas de moda ecológica, ética y de producción local. Mónica Melero es la cofundadora junto a Rosa Bernier, y cree que un negocio como el suyo no puede faltar en el festival. “Nos van muy bien los acontecimientos de venta física para que la gente toque la ropa y la vea en directo, así nos acercamos al cliente”, explica.

Después de la experiencia positiva del año pasado, tiene clarísimo que esta segunda edición tendrá “mucho más eco”, porque en un año ve que el sector ha crecido mucho. “Como plataforma hemos incrementado mucho el número de visitas y compras en la web. Cada vez la gente toma más conciencia y se interesa por las alternativas” a la moda rápida, añade.

Novedades de la segunda edición

Una de las principales novedades de este año es la participación de Argentina como país invitado. La coordinadora del BEFF explica que es una iniciativa que quieren repetir en cada edición. A través de la plataforma HER The Slow Culture, participarán cuatro marcas de moda sudamericanas: Cúbreme, Chicco Ruiz, Carolina Dutari y Claudia Galeán.

Como novedad, también se asoma por el BEFF el mundo universitario con las alumnas del máster de moda sostenible de la Escola d'Art i Superior de Disseny de València. Rocío Gil y Maillén Raimondi expondrán sus proyectos de final de curso. La primera ha creado una colección con tejidos orgánicos y la segunda ha construido diferentes diseños con la técnica del upcycling, que se basa en reciclar otras prendas de ropa para crear nuevos modelos.

La coordinadora del festival señala que esta segunda edición es más grande en todos los sentidos respecto de la primera. Se ha incrementado el espacio que acogerá el BEFF, que se montará en dos salas de la UB y el jardín. Además, participan el doble de marcas y se harán más conferencias y mesas redondas, que versarán sobre moda sostenible y temas afines, como estilo de vidaslow y medio ambiente. También avanza que la asociación Moda Sostenible Barcelona pretende que sea un acontecimiento bianual, con una edición de invierno y otra de verano.

Fuente: http://ccaa.elpais.com/ccaa/2015/11/26/catalunya/1448556298_849740.html

Los Tech Tats son unos dispositivos similares a un tatuaje que controlan constantes vitales y gestionan información. / ángel Plascencia / chaotic moon

"Este es el futuro de los wearables: la integración total. Y acabamos de empezar". El eslogan publicitario de la empresa Chaotic Moon apunta alto: para revolucionar el mundo de los dispositivos ponibles (como el Fitbit o el Apple Watch), el próximo paso es lograr una mayor ligereza y portabilidad: las características de un tatuaje. Más allá de su diseño y apariencia, los Tech Tats, que así se llaman estos nuevos gadgets, pretenden ser útiles para recoger, almacenar, enviar y recibir datos que ayuden a detectar los primeros síntomas de una enfermedad.

Los creadores los enmarcan en el concepto de biowearables: tecnología ponible que interactúa con el cuerpo. El dispositivo incluye una pintura que conduce la electricidad, sensores y un microcontrolador ATtiny85, que almacena y envía los datos.

El diseñador del hardware de Chaotic Moon, Eric Schneider, considera que se trata de "algo más que un contador de pasos [para hacer ejercicio]" y que se enfocan en el uso médico porque en la actualidad ya existen "muchos dispositivos" de monitoreo de la salud, aunque "ocupan mucho espacio".

Si el facultativo observase cualquier problema, sería él quien se pondría en contacto con el paciente, según los creadores

"En lugar de ir al médico a hacerse un chequeo una vez al año, este tatuaje puede ser algo que te pongas en el cuerpo; monitoreará toda la actividad física y la mandará al médico", aventura Scheneider. Si el facultativo observase cualquier problema, sería él mismo quien se pondría en contacto con el paciente. Este tipo de tatuajes podría detectar los primeros síntomas de fiebre, el pulso y otras constantes vitales.

La empresa apuesta también por su aplicación en la industria bancaria. "Siempre llevamos nuestra cartera encima, y eso nos hace muy vulnerables". Tech Tats no olvida el aspecto visual y el atractivo de un tatuaje: permitirá incluso reproducir sencillas animaciones.

Fuente:http://tecnologia.elpais.com/tecnologia/2015/12/03/actualidad/1449146316_847771.html

Foto propiedad de: Especial

Un estudio de la Universidad de Boise de EU reveló que el 76% de los casos de sexo casual entre amigos, su vínculo se fortalece.

Estados Unidos.- Un estudio de la Universidad Estatal de Boise reveló que el sexo casual entre amigos puede fortalecer una relación, contrario a quienes sugieren que el vínculo puede resultar dañado.

La investigadora Heidi Reeder entrevisto a 300 personas. El 20 por ciento de los encuestados confesó que en algún momento de su vida ha tenido relaciones sexuales con algún amigo o amiga. 

De los que compartieron un momento en la intimidad, el 76 por ciento indicó que la relación con su amigo mejoró. Otro dato relevante indica que quienes comenzaron un noviazgo después de la interacción, el 50 por ciento dijo que mantiene esa relación. 

Entre las recomendaciones para mantener una relación de este tipo, Heeder aseguró que se debe tener pleno conocimiento que se trata de una relación pasajera o establecer de antemano las expectativas, además de abandonarla cuando la vida sexual deje de ser satisfactoria. 

Fuente:http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2015/11/26/el-sexo-entre-amigos-fortalece-la-amistad-segun-estudio

La piel del rostro es la más sensible y expuesta, por lo que, en general, es la que más cuidamos. Pero de nada sirve invertir en la crema más cara del mercado, si no la aplicamos bien. Y es que en ocasiones nos dejamos llevar por las prisas o por las malas costumbres y arrastramos errores en la aplicación de la crema que nos impiden obtener todos sus beneficios.

¿Quién no tiene una crema facial? Es, sin duda, el producto de belleza más consumido, porque, aunque influyen otros factores, como la genética o la alimentación, la crema facial es el primer paso para lucir un rostro radiante y protegerlo frente al envejecimiento. Sin embargo, no vale con usar la crema facial más cara, o la más recomendada por nuestras amigas para lucir una tez bonita. Hay que saber aplicarla bien y evitar ciertos errores que, según José Luis Cerrillo, director de los Laboratorios Válquer, "están muy extendidos entre las consumidoras". Estos son algunos de los errores que cometemos las mujeres al aplicar nuestra crema facial: 

1- No limpiar el rostro antes de aplicar el tratamiento. Para que una crema funcione la piel tiene que estar limpia. Estamos acostumbradas a desmaquillarnos y limpiar el rostro por la noche, pero también hay que limpiarlo por la mañana. Haz la prueba, por la mañana pasa un algodón con tónico o agua micelar por tu rostro y verás cómo tu piel acumula durante la noche suciedad. El sudor y los tratamientos de noche deben ser eliminados por la mañana antes de aplicar nuestra crema.

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2- Echar demasiada cantidad de producto. Pone un exceso de crema sobre el rostro es un error porque tapona los poros y provoca brillos en la piel. Según José Luis Cerrillo, "aplicar demasiado producto de una sola vez no quiere decir que se vayan a conseguir efectos más rápidamente. Lo ideal es elegir la cantidad justa para que se absorba con facilidad". Lee la instrucciones que incluye toda crema, antes de aplicártela.

3- Usar el mismo producto en el contorno de los ojos que en el resto del rostro. La piel del contorno de los ojos es sumamente delicada, es más fina y por eso suele arrugarse más que el resto, dando lugar a las temidas patas de gallo. Por eso es imprescindible a partir de los 25 años utilizar un tratamiento específico para esa zona del rostro. Ficha alguno de los que te recomendamos en este artículo. 

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4- Frotar la piel, especialmente el contorno de los ojos. Al aplicar la crema, muchas personas aplican con excesiva presión el producto. Según José Luis Cerrillo, "lo conveniente es realizar un suave masaje en el rostro, siempre desde dentro hacia afuera, y en la zona del contorno de ojos desde fuera hacia adentro; siempre en un único sentido. Del mismo modo se recomiendan pequeños toques ya que frotando con cierta presión, se podrían desplazar los tejidos y a la larga perderíamos elasticidad. Este punto también es importante al secarnos la piel, lo ideal es secar a base de pequeños toques en el rostro".

5- Elegir la crema en base a la experiencia de otras personas. Cada piel es distinta y tiene unas necesidades diferentes. La crema que le funciona a tu amiga, quizás a ti no te funcione. El primer paso para elegir tu crema es que conozcas tu piel, a través de un diagnóstico personalizado, y que un experto te aconseje cuál es el producto que más te conviene según las características de tu tez. También es cuestión de probar, hasta encontrar esa crema que te gusta por su textura, su olor y además hace que tu piel tenga un aspecto espléndido. 

6- Olvidarnos del cuello y del escote. Grábate esta máxima: la cara no acaba en la barbilla. Aunque cada vez hay más firmas cosméticas que ofrecen cremas específicas para el cuello y el escote, en general, las cremas faciales sirven para estas zonas que, con frecuencia, solemos olvidar. Es un error grave porque a medida que pasan los años, el cuello y el escote pierden elasticidad y son zonas difíciles de rejuvenecer, así que más vale prevenir, cuidándolas igual que hacemos con la cara. 

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7- Abandonar el protector solar cuando se acaba el verano. Los rayos solares, sea verano o invierno, son muy dañinos para la piel y, además, son el principal factor del envejecimiento cutáneo. Así que es importante que la crema facial que elijas, también en invierno, tenga protector solar. El factor de protección depende del fototipo de tu piel, pero Laboratorios Válquer recomienda que "aunque sea mínima, la crema de día siempre lleva protección". 

8- No ser constante con el tratamiento elegido. Para obtener buenos resultados, debemos ser constantes en la aplicación de las cremas. Por la mañana y por la noche, es importante que no nos pueda la pereza y siempre limpiemos la piel y apliquemos las cremas. 

9- No pensar en el futuro. Cuando somos jóvenes no pensamos que la piel se estropea con la edad. Pero la piel tiene memoria y si la has castigado en tus años de juventud (sin cuidarla debidamente), lo más probable es que las arrugas aparezcan antes. A partir de los 20 años, o antes, en caso de pieles con problemas de acné, es recomendable hidratarse mañana y noche. A partir de los 25 habría que incorporar el tratamiento específico para el contorno de los ojos y a partir de los 30 años una crema antiarrugas por la noche. 

10- Evitar incluir en nuestro rutina de belleza nuevos productos que complementan las cremas faciales. Nos referimos, por ejemplo, al sérum, al pre-sérum, al aceite facial, a la esencia... La crema hidratante es el tratamiento base, indispensable para día y noche, pero podemos complementar e incrementar sus beneficios si añadimos a nuestra rutina de belleza productos como el suero o sérum, la esencia, el aceite facial... No queremos decir que tengas que añadirlos todos, pero en la medida de tus posibilidades, incorporar por ejemplo el sérum por el día o un aceite facial por la noche, ayudará a que tu piel se muestre más radiante y protegida frente al envejecimiento. Puedes ver el orden correcto que debes seguir al aplicar tus productos de belleza en este artículo. 

Fuente: http://www.mujerhoy.com/belleza/tratamientos/errores-aplicacion-cremas-faciales-918518112015.html