Vallecas prohíbe el circo con animales
El Pleno de la Junta Municipal de Villa de Vallecas ha aprobado una proposición impulsada por Ahora Madrid para que se prohíba la instalación de circos que trabajen con animales en el distrito.
La propuesta debatida en el Pleno de este martes ha salido adelante con los votos a favor de Ahora Madrid y el PSOE, la abstención de Ciudadanos y el voto en contra del PP.
Esta iniciativa sobre el circo con animales es similar a la que se aprobó en enero en el pleno de la Junta de Distrito de Arganzuela. Entonces, la proposición pedía al Ayuntamiento de Madrid desarrollar un nuevo texto legal que impidiera el uso de animales en espectáculos circenses.
En concreto, en la propuesta de Arganzuela se instaba a las áreas de Seguridad y Medio Ambiente del Ayuntamiento de Madrid a que desarrollen un nuevo texto legal de derechos de animales en el que se valore la prohibición de emplear animales en espectáculos circenses o su exhibición en cautividad en instalaciones itinerantes o en centros comerciales. EP
Fuente: http://www.politicalocal.es/555927-vallecas-prohibe-el-circo-con-animales/
El Ayuntamiento realojará provisionalmente a los inquilinos del inmueble desalojado en Vallecas
El concejal de Puente de Vallecas, Francisco Pérez, se ha reunido hoy con las personas afectadas por el derrumbe parcial que sufrió el edificio el pasado sábado
El Ayuntamiento realojará provisionalmente a los inquilinos del inmueble desalojado en Vallecas
* Se trata de 10 familias que se instalarán en viviendas propiedad de la Empresa Municipal de la Vivienda y Suelo (EMVS), que ya están amuebladas y dotas de los suministros básicos
* El vecindario afectado está convocado a una reunión mañana por la mañana para realizar una inspección exhaustiva de sus viviendas y que puedan recoger parte de sus pertenencias
* A la reunión han asistido también representantes del Área de Desarrollo Urbano Sostenible, y de la Empresa Municipal de la Vivienda y Suelo, así como representantes de la Asociación de Vecinos de Puente de Vallecas
El concejal presidente de la Junta Municipal de Puente de Vallecas, Francisco Pérez, se ha reunido esta mañana con los inquilinos del inmueble desalojado este pasado sábado por amenaza de ruina en la Avenida de San Diego, 144, cuando se produjo un derrumbe parcial de una de las viviendas. En esa reunión Pérez ha comunicado que 10 familias del edificio afectado serán realojadas de forma inmediata.
A la reunión han asistido también representantes del Área de Desarrollo Urbano Sostenible, y de la Empresa Municipal de la Vivienda y Suelo (EMVS), así como representantes de la Asociación de Vecinos de Puente de Vallecas.
La Empresa Municipal de la Vivienda va a examinar la situación de los inquilinos para proceder de manera inmediata al realojo provisional de los inquilinos en viviendas de su propiedad, amuebladas y dotadas de los suministros básicos. En total son 10 las familias afectadas por esta medida.
Por otra parte, se ha convocado al vecindario de dicho inmueble a una reunión mañana martes, 9 de febrero, a las 9 de la mañana, para que abran sus viviendas para facilitar una inspección exhaustiva de cada una de ellas. Además, los vecinos y vecinas podrán recoger algunos enseres y pertenencias.
La Junta Municipal de Puente de Vallecas se ha comprometido a solicitar un informe para determinar aquellas medidas legales que salvaguarden mejor los intereses el Ayuntamiento, en relación con la obligación de mantenimiento y conservación del edificio por parte de la propiedad./
Encuentra la noticia en el siguiente enlace: http://bit.ly/1Xdug6W
5 cosas que hacen los supermercados para que compres más sin saberlo
Ya nos hemos sumergido en infinidad de ocasiones en la psicología del consumo, que nos ayuda a entender de qué manera la disposición de los elementos en un establecimiento nos empuja a consumir más. Gracias a ello, sabemos que el hecho de que los precios terminen en nueve y no en cero, que el carrito sea tan grande o que al lado de los cajeros haya productos-capricho o necesarios pero que se nos suelen olvidar, como dulces, chicles o pilas, está pensado para engordar la factura un poco más.
Pero podemos entender también nuestro recorrido por el supermercado como un peculiar viaje guiado por las señales que los expertos han colocado para guiarnos sin que nos demos cuenta, como el burro que corre detrás de una zanahoria. El ejemplo más obvio, pero no necesariamente el mejor, es el de Ikea, que como sabe cualquiera que haya pasado por sus ocho círculos (del infierno) viene a ser un larguísimo pasillo en el que, por mucho que sólo queramos comprar unos vasos para casa, debemos ver antes todos los dormitorios, baños, sofás, salones y complementos de jardinería habidos y por haber.
Los supermercados que tienen la puerta a la derecha ganan, de media, dos dólares más por compra
No hace falta irse tan lejos para descubrir los trucos utilizados por los supermercados. Un vídeo viral, de apariencia un tanto cutre pero certero en sus conclusiones, nos ayuda a entender todo eso que ya sabíamos pero en lo que nunca habíamos reparado. ¿Cuáles son esas cinco tácticas que configuran el espacio comercial y que nos empujan a comprar lo que no necesitamos? La próxima vez que visite un supermercado, compruebe si se cumplen o no, y probablemente le sorprenderá cómo, efectivamente, es así.
5 cosas que hacen los supermercados para que compres más sin que te des cuenta
Como conducir, pero con carros
Piense en el supermercado que visita con frecuencia. Si es una gran superficie, es posible que tenga dos entradas en cada extremo; si es algo más pequeño, sólo tendrá una, y probablemente a la derecha del todo, mientras que las cajas se sitúan justo a su izquierda. ¿Por qué? Una buena pista nos la dan los establecimientos ingleses, donde ocurre exactamente lo opuesto. Parece tratarse, por lo tanto, de un reflejo de la manera en que conducimos un automóvil, sólo que sustituyendo este por un carro.
El vídeo afirma que los supermercados con esta disposición ganan dos dólares más por visita, lo que a la larga se convierte en un gran beneficio. Aunque los datos son dudosos, lo que está claro es que el establecimiento está diseñado para que viajemos por éltrazando un círculo que nos lleve primero a lo largo del primer corredor, luego por el fondo del establecimiento, y finalmente volver a las cajas recorriendo otro largo pasillo. Algo para lo que resulta de vital importancia el siguiente punto.
El truco consiste en colocar los alimentos más vendidos en el centro absoluto, de manera que debamos recorrer al menos la mitad del pasillo
Leche, huevos y carne
¿No les parece que, por mucho que queramos, resulta imposible comprar los alimentos básicos sin recorrer toda la tienda? Está buscado: en concreto, la carne, la leche y los huevos suelen presentarse en cada una de las tres esquinas del espacio comercial con el objetivo de que incluso aquellos que simplemente quieren prepararse la cena tengan que recorrer todo. En ocasiones, esta distribución llega al extremo y, si la tienda tiene varias plantas, uno de estos productos puede situarse en el sótano, al fondo del todo. No se trata de una decisión inocente.
El centro caliente del pasillo
Una vez que nos hemos asegurado de que el consumidor va a recorrer todas las esquinas del establecimiento, nos falta algo más: conseguir que circule por los pasillos centrales. El truco, en este caso, consiste en colocar los alimentos o productos más vendidos en el centro absoluto, de manera que debamos recorrer al menos la mitad del pasillo para llegar hasta él, lo que aumenta las posibilidades de que se nos desvíe la mirada hacia algo que hasta entonces no habíamos pensado comprar.
¿Te gusta conducir?
Lo que se ve se compra
En nuestro discurrir por los pasillos no giramos la cabeza en un radio de 360 grados, como si fuésemos la niña del exorcista. Más bien, la movemos de izquierda a derecha, por lo que todo aquello que está a nuestra altura tiene muchas más posibilidades de llamarnos la atención que lo que está más arriba o más abajo.
El vídeo explica que hay, por lo general, cuatro niveles de colocación de los productos que definen su posición en la jerarquía comercial: a la altura de los ojos, donde se encuentran los productos de las grandes marcas; un poco por debajo, a la altura de los niños, donde están los productos dirigidos a ellos como los dulces o los cereales; las baldas inferiores, donde tendremos que agacharnos si queremos comprar un producto de marca blanca; y la parte superior de la estantería, donde se encuentran los alimentos más saludables en particular y los dirigidos a un público ya convencido de antemano en general.
El privilegio de las puntas de góndola
No hay puntos más sensibles para el consumidor que esas estanterías que cierran los pasillos por sus extremos, y que suelen reservarse para los productos más vendidos (o las compañías que mejor pagan). A diferencia de lo que ocurre con los productos de los corredores paralelos, por donde sólo se pasa si se está buscando algo en esa misma fila, las cabeceras dan a los pasillos perpendiculares, por donde hay mucha más circulación de compradores errantes. En Suecia, por ejemplo, los supermercados no colocan bebidas alcohólicas en dichas posiciones para evitar incitar a su consumo.
¿Quieres bajar de peso? Mantén relaciones sexuales diariamente
Foto propiedad de: elconfidencial.com
Con el sexo liberamos 'endorfinas' y 'seratonina'; lo que nos ayuda a estar optimistas, alegres y a vernos radiantes.
Esta es la mejor dieta para bajar de peso, sobre todo porque aquí no tienes que dejar de comer o reducir tu número placeres al día, ¡todo lo contrario!
Bien dicen que para vivir en plenitud necesitamos salud física y mental, y lo divertido es que ambas nos las da el sexo, pues con élliberamos 'endorfinas' y 'seratonina', sustancias que nos ayudan a estar optimistas, alegres, mejorar la calidad de nuestra piel y cabello y lucir radiantes.
Los sexólogos recomiendan llevar una vida sexual activa para disminuir de talla (lo cual no significa que perderás 10 kilos en una semana), ya que un simple beso consume 10 calorías.
Aunado a esto, los juegos preliminares logran que perdamos 25 calorías en 10 minutos, lo que es similar a subir y bajar escaleras, pero mucho más gratificante. Además, con el coito es posible quemar hasta 600 calorías.
Esto, experimentes o no un orgasmo, que si este está presente, te asegura otras 100 más. ¿Por qué? el sexo acelera el ritmo cardiaco, lo que es equivalente a cuando corremos.
La magia del 'sexercise': las posturas para perder peso y ganar placer
Ir al gimnasio es, para la mayoría de los mortales, un auténtico infierno, pero si hay un ejercicio (¡porque lo es!) que gusta a un abrumador porcentaje de la población ese es, por supuesto, el sexo. No frunzan el ceño (por cierto: fruncir el ceño quema 11calorías), porque en las relaciones sexuales se hacen flexiones y movimientos de toda índole que consiguen que un acto de 80 minutos (con sus pre y sus post, no se alteren) sirva para quemar el equivalente a cinco galletas Oreo. Y si podemos comerlas y quemarlas de una forma tan deliciosa, el mundo se vuelve un poco más divertido. Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Quebec, Canadá, llamado Energy Expenditure During Sexual Activity In Young Healthy Couples, determinó que los hombres queman de media 4,2 calorías por minuto durante una relación sexual, frente a las 9,2 calorías que se queman al correr en la cinta. Las mujeres por su parte queman 3,1 calorías durante el sexo, mientras que se deshacen de 7,1 calorías al hacer running.
En definitiva, una hora de sexo equivale a media hora de 'jogging'. Siéntanse libres de elegir qué les resulta más apetecible y divertido y determinen si es mejor optar por el chándal o por la lencería fina. El sexo, por si fuera poco, tiene un extra que no conseguiremos en el gimnasio (a no ser que la relación con el 'personal trainer' se vuelva especialmente intensa). La fricción de los cuerpos genera un ajuste térmico resultante del mecanismo de termorregulación del cuerpo, por lo que acelera el metabolismo.
Cuanto más profundo, lento y fuerte sea el masaje, mayor será el número de calorías quemadas. Durante el sexo oral se queman unas 30 calorías
Todo apunta que el 'sexercise' es el ejercicio más completo y placentero para perder peso. Estas son las posturas con las que hacer del CrossFit una actividad para débiles.
Preliminares y consejos generales
Un investigador italiano determinó que el simple acto de quitarnos la ropa hace que quememos unas 10 calorías, mientras que desabrochar un sujetador con la boca eleva la cifra a 80. Y qué quieren que les digamos: practicar remo en el gimnasio durante diez minutos quema el mismo números de calorías y al hacerlo no llegamos a ninguna playa paradisíaca ni a ningún puerto. Al menos así conseguimos deshacernos del dichoso sujetador.
Si antes de entrar en materia optamos por un apasionado mensaje (entiéndase por apasionado un masaje de una hora, de esos con los que los dedos y los brazos tiemblan), quemaremos 80 calorías. Cuanto más profundo, lento y fuerte sea el masaje, mayor será el número de calorías quemadas.
Durante el sexo oral se queman unas 30 calorías. Si realmente quieres tomarte el sexo como un gimnasio, suma flexiones al acto (hay gente para todo) y resta otras 70 calorías.
Para una quema extra de calorías es buena idea practicar sexo a primera hora de la mañana, en ayunas. De esta forma, el cuerpo recurre a las reservas de grasa acumuladas en el cuerpo, no a la energía procedente de los alimentos. Variar el ritmo e intercalar momentos de velocidad máxima con otros más pausados no solo servirá para aumentar la excitación y retrasar la llegada delorgasmo, sino que también ayudará a quemar calorías al actuar como el HIIT, entrenamiento consiste en intercalar momentos cortos de alta intensidad (anaeróbicos) con otros de intensidad moderada. Se mejora la sensibilidad a la insulina, se incrementa la testosterona y la hormona del crecimiento y se aumenta el gasto energético post-entreno. Ah: y no habremos salido de la cama. La magia del 'sexercise'.
No hay que alarmarse, simplemente está haciendo dominadas. (iStock)
Si ninguna de las posturas que a continuación encontrarás te convencen o si anoche practicaste otras y quieres saber el gasto calórico resultante, existe una calculadora sexual en la que insertar la postura, la duración del acto y la intensidad para saber cuántas calorías quemaste. He aquí las seis posturas sexuales con las que deshacerte de los excesos de las Navidades.
Adho Mukha Svanasana
Las asiduas al yoga sabrán de qué se trata la Adho Mukha Svanasana, o lo que es lo mismo, la postura del perro mirando hacia abajo, ideal para fortalecer los músculos de piernas y brazos. Para comenzar, partimos de una plancha, por lo que entra en juego el core (la zona abdominal). A continuación se elevan los glúteos hasta trazar una pirámide con el cuerpo, con brazos y piernas estiradas. Intentaremos apoyar los talones en el suelo para que el ejercicio sea más duro y elevaremos los glúteos de forma rítmica para quemar un extra de calorías. Esta postura, por cierto, favorece una penetración más profunda. Lo indicamos por si alguien se había olvidado de que no estamos hablando de una sesión de yoga ni de CrossFit, sino de sexo.
Postura del puente sobre los hombros
Y seguimos tirando de las lecciones de yoga (no todo iba a ser encontrarnos a nosotros mismos). Esta postura es ideal para tonificar los glúteos y no exige haber formado parte del Circo del Sol. Nos tumbamos con las rodillas dobladas y los pies separados. Al elevar la cadera, el hombre, arrodillado entre las piernas de ella, comienza la penetración. Las que busquen quemar más calorías pueden partir de esta postura para luego elevar las piernas y rodear con ellas la cadera del hombre, por lo que el único punto de apoyo con el suelo residirá en el tronco.
Échenle imaginación y descubran la de cosas que la cama permite y que el gimnasio, al menos de momento, no autoriza hacer ante sus espejos
Lunges
Sí: hablamos de los temidos lunges o estocadas, esas pequeñas torturas que hacemos en el gimnasio para tonificar piernas y glúteos. La buena noticia es que resulta mucho más motivador entre las sábanas. La mujer coloca un pie junto a la cintura del hombre y estira la pierna contraria entre las piernas de él. Ella es la que controla el grado de penetración al elevar y bajar la cadera, con el peso apoyado en los muslos. Trabajará el músculo estabilizador de la pierna situada junto a la cintura del hombre.
El columpio de espaldas
El hombre se tumba y eleva las rodillas noventa grados. La mujer se coloca de espaldas a él y hace una sentadilla hasta introducir el pene en su vagina. Aunque él puede controlar el movimiento de la mujer al poner las manos alrededor de su cintura, es la mujer la que estará ejercitando glúteos y muslos al estar siempre en una postura de sentadilla. Y si de nuevo queremos desechar la idea de que estamos haciendo del sexo una sesión de entrenamiento, no olvidemos que desde esta postura la mujer tiene acceso directo a los testículos y perineo del hombre. Échenle imaginación y descubran la de cosas que la cama permite y que el gimnasio, al menos de momento, no autoriza hacer ante sus espejos, mancuernas y colchonetas.
El hombro
Aunque la postura del arado Halasana es también ideal para quemar calorías, exige una flexibilidad y una musculatura avanzadas, por lo que esta postura es un paso intermedio y evitará que la noche termine en urgencias. Consiste en que la mujer se tumbe de espaldas y eleve glúteos y piernas lo más arriba posible, hasta apoyar los gemelos sobre los hombros de él, que estará arrodillado mirando hacia ella. La mujer puede buscar apoyo con las palmas de las manos sobre el suelo para conseguir un apoyo extra o sujetarse a sus glúteos.
El sometido
El hombre ha de tumbarse con las piernas juntas y la mujer se sienta encima, introduciendo el pene en su vagina, dando la espalda a la pareja. Puede moverse de cuclillas, practicando sentadillas, o doblar las piernas hacia atrás para lograr una mayor estabilidad.
Final feliz (literal)
El orgasmo solo quema unas cinco calorías, pero qué demonios: para haber llegado a él, habremos pasado por una serie de posturas con las que nos habremos liberado de un buen número de calorías. Al fin y al cabo, entrenar solo es un aburrimiento (nota a pie de página: un hombre puede quemar 50 calorías al masturbarse). Hacer ejercicio en pareja siempre es más divertido y no: esta no es una moraleja final que incita a subirnos a la elíptica junto a nuestra pareja. El mensaje final es que quemar calorías en la cama (o dónde ustedes quieran) es mucho más divertido.