Posiciones sexuales complejas, pero placenteras
Foto propiedad de: garuyo.com
Las mujeres que tienen relaciones íntimas producen altas cantidades de estrógenos, que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Ya sea que lleves mucho tiempo con tu pareja o sólo unos meses, nunca está de más experimentar posiciones sexuales, en especial si casi representa un reto hacerlas.
1. La X:
Tu pareja tendrá todo el control sobre la penetración y tú estarás tan relajada que tu única preocupación será disfrutar. Para llevarla a cabo, deben buscar una superficie fija y lo suficientemente alta para que al momento de que te recuestes boca arriba, quedes a la altura de la pelvis de tu pareja. Luego, él debe penetrarte y levantar tus piernas al aire, cruzarlas por las rodillas y descansar tus piernas en su pecho.
2. Mariposa:
Es una variación de “La X”, tu pareja debe estar acostada en la cama, pero su entrepierna debe estar más alta que su pene, dile que te penetre y sube lentamente tus piernas a su pecho. De esta manera tu cadera subirá unos centímetros y todo está listo para disfrutar. Puedes poner almohadas debajo de tu cadera.
3. Sentada de espaldas:
Esta posición te dará a ti todo el control de la situación. Tu pareja debe estar acostado bocarriba y con las piernas extendidas. Pídele que doble lentamente una de sus piernas y móntate en ella, empieza a moverte como más te guste.
4. El puente:
Ideal para estimular el punto G. Tu pareja se debe sentar sobre sus tobillos y tener las piernas separadas y tú debes acostarte de frente y boca arriba. Luego coloca tus piernas alrededor de su cadera. Haz que te penetre y que se levante, de manera que quede hincado.
Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2016/02/05/posiciones-sexuales-complejas-pero-placenteras
¿La dieta te da hambre?
¿No puedes seguir la dieta? El grave problema es que mientras limitas tu dieta a unos cuantos platillos, que además sirves en porciones limitadas, no puedes dejar de pensar en todo lo que comerás apenas des por terminado tu plan.
Este es uno de los principios que explican la razón por la cual las dietas no alcanzan un éxito permanente, ya que todo depende de ti, de tus hábitos y el haber comprendido las verdaderas razones y ventajas de cuidar tu salud.
Harvey y Marilyn Diamodn, autores del libro La antidieta, son muy claros al advertir sobre el fracaso de seguir un régimen. ¿Cómo es posible tener éxito si uno no piensa más que en comer? La privación no es la forma de lograr una pérdida de peso saludable y permanentemente.
Por lo general, es la causa de que después uno se atiborre, con lo cual se complica el problema. Entre el privarse y atiborrarse se establece un círculo vicioso, que es precisamente uno de los muchos inconvenientes de las dietas.
No son ellas… eres tú
Independientemente de todos los daños a la salud que representa hacer una dieta pasajera, hay uno que no se pone a consideración, pero que es el que peores consecuencias trae a la salud.
Cuando nos ponemos a dieta, nuestro organismo pasa por una brusca etapa de confusión, mientras intenta adaptarse al nuevo régimen. Después, cuando este termina tiene que readaptarse al modelo antiguo.
Si sometemos al cuerpo a este proceso de adaptación y readaptación una y otra vez, terminará por debilitarse hasta que sobrevenga un colapso, explican los autores. Evita decepciones y antes de caer en las garras de una nueva dieta, pregúntate.
- ¿Por qué quieres hacerla?
- ¿Estás dispuesto a vivir con esta dieta de manera permanente y, cubre las calorías que tu cuerpo necesita?
- ¿Procurarás que sea un régimen tan completo que obtendrás todos los nutrientes que se requieren para estar sano?
Si tu respuesta es positiva, no dudes en acudir con un nutriólogo para que elabore un plan adecuado a tus características orgánicas, tus gustos y estilo de vida, así como también busca el apoyo de un médico del deporte para que establezca una rutina de actividad física que contribuya a redondear tu esfuerzo y consigas así un cuerpo sano y en forma para toda tu existencia.
Fuente: http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/la-dieta-te-da-hambre
Renault KWID Racer, un coche de carreras en formato 'low-cost'
Aunque el KWID es un modelo que Renault no comercializa en Europa, en los dos mercados donde se vende este todocamino de pequeño tamaño (India y Brasil) ha resultado un gran éxito pese a que apenas cuenta con cuatro meses de vida. Por ello, la marca del rombo ha desarrollado los 'show cars' KWID Racer y KWID Climber para presentarlos en el Salón del Automóvil de Nueva Delhi.
El más impactante es el Renault KWID Racer, todo un coche de carreras en formato low-cost. No le falta detalle: grandes llantas de 18" con neumáticos de bajo perfil, paragolpes sobredimensionados con grandes tomas de aire, alerón y difusor trasero para la zaga... y en el interior asientos tipo bucket de alcántara con arneses de cuatro puntos de anclaje, telemetría y hasta jaula antivuelco...
Por su parte, el KWID Climber incide más en la parte aventurera del modelo original. Adopta mayor altura libre al suelo para sortear mejor terrenos escarpados, ruedas con un dibujo y tamaños específicos, defensas delantera y trasera en los paragolpes e incluso molduras protectoras para los faros delanteros.
Renault KWID Climber
A nivel cromático destaca, además de los llamativos colores de la carrocería (azul eléctrico para el Racer y naranja fuego para el Climber) incorporan matices en rojo en el caso del primero y toques de azul en el segundo en diversos puntos de la carrocería: retrovisores, llantas, bordes de los pasos de rueda o de la característica moldura lateral de Renault, paragolpes...
Además de los dos show cars, Renault también ha incluido novedades más realistas para el futuro del KWID, como el motor 1.0 SCe de gasolina o el cambio automático Easy-R de cinco velocidades.
Fuente: http://www.elmundo.es/motor/2016/02/05/56b4976c22601de9508b45c2.html
Vuelven los toros a Vistalegre en pleno acoso antitaurino del Ayuntamiento de Madrid
La madrileña Plaza de Vistalegre acogió en su día la primera retransmisión taurina de Televisión Española. Ahora, décadas después de aquella cita histórica, "La Chata" se prepara para recuperar el esplendor de tiempos pasados al calor de la Feria de Inviernoprogramada para los días 20 y 21 de febrero.
El primero de los dos festejos reúne a los tres novilleros más esperados del escalafón (Álvaro Lorenzo, Ginés Marín y Varea), que lidiarán un encierro de Daniel Ruiz. Un día después, con los toros de la divisa de Parladé en el cartel, tendrá lugar el esperado "mano a mano" entre David Mora y Saúl Jiménez Fortes. Ambos toreros alternaron juntos en la trágica corrida del San Isidro de 2014 que se saldó con la cancelación del festejo tras las duras cornadas que recibieron los toreros. Mora no ha vuelto a torear desde entonces y, de hecho, llegó a pensar en la retirada. Fortes sí consiguió volver a los ruedos, pero dos duras cornadas en el cuello durante la Temporada 2015 cortaron su ascenso como torero y dejaron al malagueño entre la vida y la muerte. Hablamos, por tanto, de un "mano a mano" entre dos supervivientes del toreo.
Otra plaza para Madrid en pleno acoso antitaurino
Los carteles de la Feria de Invierno están llenos de alicientes para los aficionados, pero también constituyen una oportunidad de oro para que el mundo del toro se reivindique ante los políticos que pretenden abolir la Fiesta. Conviene recordar que el Ayuntamiento de Madrid se ha posicionado abiertamente en contra de la tauromaquia, por lo que la recuperación de Vistalegre sería un auténtico golpe de efecto frente a los antitaurinos.
En este sentido, la apuesta de la empresa Tauroemoción es clara: no solamente ha alquilado la Plaza para estos dos festejos, sino que ha reservado una tercera fecha para programar otra corrida en caso de que la Feria de Invierno funcione de la manera esperada. A esto se suma la presencia de las cámaras de Canal Plus, que retransmitirán los dos festejos para toda España. La titularidad privada del coso de Carabanchel facilita que, en tiempos de políticas antitaurinas, Madrid esté a punto de reabrir una Plaza con décadas de historia.
En los últimos años, los festejos celebrados en Vistalegre se han producido de manera intermitente, aunque siempre con buena acogida por parte del público. Así, en 2014 hubo un festival y una corrida que llenaron más de tres cuartos del aforo, mientras que en 2015 se celebró una novillada que cubrió la mitad de los tendidos. Considerando estas citas y las corridas celebradas a comienzos de 2010 y 2011, hablamos de 60.000 entradas vendidas para ir a los toros en "La Chata". Una cifra importante que invita al optimismo de cara a una Feria de Invierno que llega cuando el toreo más lo necesita.
Torneo Express Masculino en Vita10 Padel
Torneo Padel Express
Volvemos a tener un torneo express masculino en el reconocido club Vita10 Padel. En esta ocasión estará gestionado por DOS MAS PADEL & TENIS y será una competición de tarde, ya que empezará el proxímo sábado día 12 de marzo a las 17 horas y terminará a las 20 horas.
Habrá numerosos premios para los campeones y subcampeones así como agua, frutas y música para todos los que participéis, todo ello por tan solo 20 euros por jugador.
A cambio, una gran tarde de pádel con un ambiente excepcional y muchos partidos en los que medir tu nivel.
Si quieres apuntarte no esperes más, envía un correo a cdedosmas@gmail.com y...a por todas!!