Dormir con la boca abierta te puede provocar caries
Dormir con la boca abierta puede provocar más riesgo de caries, revela un estudio de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda).
Nuestra investigación respalda la idea de que respirar por la boca puede ser un factor fortuito vinculado a las enfermedades dentales como la erosión del esmalte y la caries", dijo la jefa de la investigación, Joanne Choi, a Radio New Zealand.
También te puede interesar: 9 tips para evitar las caries
En la investigación se evaluaron los niveles de pH oral de 10 voluntarios que durmieron de forma alterna con unas pinzas en la nariz que los obligaba a respirar por la boca durante el sueño.
El pH, cuyos valores normales oscilan entre 5.6 y 7.6, contiene propiedades antibacterianas, protege la integridad de la mucosa, dfestruye restos de alimentos y bacterias, neutraliza los ácidos y remineraliza las lesiones dentarias.
En el estudio, publicado en el Journal of Oral Rehabilitation, se descubrió que los pacientes que tuvieron que dormir con la boca abierta tenían un pH promedio de acidez de 6.6 comparado con el pH neutro de 7 que se registró en los que respiraban por la nariz durante el sueño.
Muchas veces el nivel cayó a 3.6, que está muy por debajo del umbral de 5.5 cuando comienza a desmineralizarse el esmalte, en los casos en que los voluntarios tuvieron que dormir con la boca abierta.
Fuente:http://www.salud180.com/salud-dia-dia/dormir-con-la-boca-abierta-te-puede-provocar-caries
Michelle Calvó: "La moda está para jugar"
Sometemos a la pareja de Miguel Ángel Muñoz a nuestro decálogo de estilo
Se define como una apasionada del deporte (de hecho llegó a ser jugadora de la Selección Canaria y Española de Voley Playa), de la interpretación y asegura que, aunque nació en Madrid, "me crié en las maravillosas aguas de Tenerife, de donde siento que soy". Hace poco más de un año que pudimos verla en la gran pantalla con 'El Club de los Incomprendidos' junto a Yon González, Charlotte Vega e Ivana Baquero, entre otros; y ahora es una de las protagonistas de la sobremesa de una de las series más longevas de la televisión: 'Amar es para siempre'. Sometemos a Michelle Calvó a nuestro cuestionario más 'fashion'.
Decálogo de estilo de Michelle Calvó
- Un look con el que te sientas identificada: Me gusta mezclar estilos. Creo que, sin perder la esencia de uno, en la variedad está el gusto. Llevo mucho un estilo Boho Chic, pero repito que me gusta jugar. ¡La moda es para eso!
- ¿Cuál ha sido tu mayor capricho de moda? Un abrigo de Lanvin hace 6 años.
- ¿Hay algo que nunca te pondrías? Nunca me pondría esos leggins que llevan cosidas unas especies de faldas....
- ¿Tacones o zapatillas? Depende de la ocasión y de lo que te apetezca. No puedo quedarme con una opción.
- Un referente de estilo: Nicole Richie, Rocky Barnes, Alexa Chung...
- Un diseñador para pasear por la alfombra roja: Ahora mismo Marcos Luengo me tiene fascinada.
- Tu producto de belleza preferido: El aloe vera puro.
- Un lugar en el que te perderías: Me gusta perderme por lugares alejados de la civilización, monte, playa... El verano pasado descubrí unas pozas en Galicia que me enamoraron.
- ¿Cómo sería tu cita perfecta? La cita se convierte en perfecta cuando tienes a la persona que quieres a tu lado, el resto son suplementos.
- Si tuvieras que quedarte con una canción sería… Con lo que me gusta la música es difícil de contestar. Mi mente siempre vuela cuando escucho 'To build a home' de The Cinematic orchesta.
Fuente; http://www.mujerhoy.com/moda/no-te-pierdas/201601/26/michelle-calvo-amar-para-20160126173517.html
El cromosoma Y ya no es indispensable para tener descendencia
Es posible que el cromosoma de la masculinidad, el Y, no sea al final tan importante como se pensaba, al menos en lo relacionado con tener hijos. Un equipo de investigadores de la Universidad de Hawaii (EE.UU.) ha logrado reemplazar con éxito el cromosoma Y en ratones al mismo tiempo que han preservado su capacidad para tener descendencia gracias al incremento de la expresión de tan solo dos genes.
Estos resultados, que se publican en la revista «Science», proporcionan nueva información sobre la función del cromosoma Y en la reproducción y la determinación del sexo y demuestran que es posible generar progenie a partir de un ratón vivo gracias a la reproducción asistida utilizando células germinales de los machos aunque no tengan ningún gen del cromosoma Y.
El cromosoma Y es un símbolo de masculinidad y solo está presente en los machos y los genes que codifican para la reproducción masculina. Los cromosomas sexuales difieren entre machos y hembras; las mujeres tienen dos cromosomas X, mientras que los hombres tienen un X y un cromosoma Y. Por lo tanto, el cromosoma Y se conoce como una característica definitoria biológicamente de los hombres y se pensaba que era necesario para tener descendencia.
El cromosoma Y es un símbolo de masculinidad y solo está presente en los machos y los genes que codifican para la reproducción masculina
Pero a tenor de estos datos no es así. Hace dos años, el equipo dirigido por Monika A. Ward y John A. Burns, demostró que sólo dos genes del cromosoma, el testículo determinante Sry y el factor de proliferación espermatogonias Eif2s3y, eran necesarios para hacer que ratones machos pudieran tener descendencia con la ayuda fertilización asistida. Ahora, el mismo equipo, con la colaboración de Michael Mitchell, del INSERM (Francia), va más lejos y ha producido ratones machos completamente desprovistos de todo el cromosoma Y.
En esta ocasión, los investigadores reemplazaron el gen del cromosoma Y Sry con un homólogo codificado en el cromosoma 11, Sox9. En situaciones normales se sabe que Sry activa Sox9, lo que desencadena una cascada de eventos moleculares que, en última instancia, permiten que un feto XY se convierta en un varón. Pero en este caso los investigadores utilizaron la tecnología transgénica para activar Sox9 en ausencia de Sry.
A continuación sustituyeron el segundo gen esencial del cromosoma Y, Eif2s3y, con su homólogo codificado cromosoma X, Eif2s3x. Eif2s3y y Eif2s3x pertenecen a la misma familia de genes y son muy similares en su secuencia. Los investigadores especulan que estos dos genes pueden jugar un papel similar. Mediante técnicas transgénicas sobreexpresaron Eif2s3x, lo que provocó que el gen se hiciera cargo de la función de Eif2s3y en la formación de esperma o espermatogénesis.
Fertilización ROSI
Para ir más lejos, el equipo de Ward reemplazó al mismo tiempo Sry y Eif2s3 y generó machos sin ADN del cromosoma Y. Así vieron que los ratones que carecían de todos los genes del cromosoma Y podían desarrollar testículos poblados con células germinales masculinas. Los investigadores cultivaron estas células y mediante una técnica de reproducción asistida llamada microinyección intracitoplasmática de espermátidas redondas o ROSI fertilizaron con éxito ovocitos. Cuando los embriones desarrollados se transfirieron a madres de alquiler de ratones hembra, nacieron ratoncitos vivos.
Los animales nacidos estaban sanos y eran fértiles y capaces de reproducirse por sí mismos sin necesidad de ayuda. De hecho, los investigadores generaron tres generaciones consecutivas de machos ‘no Y’ lo que demuestra que los varones que carecen de los genes del cromosoma Y pueden tener descendencia con ayuda.
Los animales nacidos estaban sanos y eran fértiles y capaces de reproducirse por sí mismos sin necesidad de ayuda
«La mayoría de los genes del cromosoma Y del ratón son necesarios para el desarrollo de los espermatozoides maduros y fertilización normal, tanto en ratones como en humanos. Sin embargo, cuando se trata de la reproducción asistida, hemos demostrado que, al menos en el ratón, la contribución cromosoma Y no es necesario», señala el investigador Yasuhiro Yamauchi.
¿El fin del cromosoma Y?
¿Significa eso el fin del cromosoma de la masculinidad? Los investigadores no van tan lejos y afirman que su trabajo proporciona nuevas pistas importantes sobre la función de genes del cromosoma Y y su evolución. Pero además confirman que la microinyección intracitoplasmática de espermátidas redondas es eficaz en ratones machos sin cromosoma Y.
¿Y en humanos? Los investigadores recuerdan que ROSI se considera experimental debido a las preocupaciones relacionadas con la. seguridad de la inyección de células germinales inmaduras y otras dificultades técnicas. Y esperan que el éxito en los estudios del ratón pueda provocar una revaluación de la técnica en humanos por su idoneidad para convertirse en una opción para superar la infertilidad masculina en el futuro.
Fuente:http://www.abc.es/salud/tecnologia-salud/abci-cromosoma-y-no-indispensable-201601282118_noticia.html
Mujeres que están ovulando, potenciales "ladronas" de parejas, afirman
Foto propiedad de: Internet.
De acuerdo con un estudio publicado en Royal Society Journal Biology Letters y elaborado por Janek Lobmaier, de la Universidad de Berna, las mujeres son capaces de percibir cuando otra fémina se encuentra en su ciclo menstrual.
Aunque ya sabíamos que los hombres ven más guapas a aquellas mujeres que están en su periodo fértil, pocos habían puesto a prueba la habilidad de ellas mismas para diferenciar entre los rostros de otras.
Lo más curioso es que, según Lobmaier, los varones ven en el periodo de ovulación de las féminas, una ventana de oportunidad para ser infieles, por lo que ellas podrían verificar que su pareja no cometa adulterio... Así de drástico.
Para llegar a esta conclusión, el equipo de investigadores mostró pares de fotografías de mujeres, una tomada en el momento de mayor fertilidad y el otro en el de menos, a otras 200 que no estaban en su ciclo.
Curiosamente, aquellas que tenían niveles altos de 'estradiol', eligieron las imágenes de aquellas fotos de féminas que estaban ovulando como la "potencial" ladrona de su pareja.
¿Sufre de jet-lag en sus viajes? El flash de su cámara de fotos le ayudará a superarlo
Viajeros con jet-lag en un aeropuerto - FLICKR
Viajar a países lejanos, ya sea por placer o por negocios, tiene una consecuencia tan común como inevitable para todos los viajeros: la descompensación horaria o ‘jet-lag’, esto es, el desequilibrio que se produce en el reloj biológico interno de toda persona cuando debe adaptarse de forma repentina a otro huso horario. El resultado es, por lo general, una sensación continuada de fatiga y somnolencia, dado que el organismo debe permanecer despierto –y alimentarse– en momentos en los que está programado para estar durmiendo. De hecho, numerosos especialistas defienden que el cuerpo necesita un día para adaptarse a cada hora de desfase por cambio de huso horario. Sin embargo, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en Palo Alto (EE.UU.) han diseñado un método más rápido para superar el jet-lag. Y para ello solo hace falta el flash de una cámara de fotos.
Concretamente, el nuevo estudio, publicado en la revista «The Journal of Clinical Investigation», muestra que exponer al viajero a cortos flashes de luz mientras duerme es un método rápido y eficiente para prevenir el jet-lag.
Como explica Jamie Zeitzer, director de la investigación, «nuestro estudio muestra un nuevo método para ajustarse de forma más rápida a los cambios horarios que los habitualmente utilizados».
‘Secuestro biológico’
Los investigadores de la Universidad de Stanford llevan años estudiando cómo desarrollar un método que, por medio de la exposición a la luz, posibilite a la gente adaptarse de forma más rápida a los cambios en sus ciclos de sueño. Una ‘terapia lumínica’ que, por lo general consistente en sentarse delante de una luz brillante durante varias horas del día, ya se utiliza a día de hoy en el tratamiento de distintos trastornos del sueño. Y es que como han demostrado numerosos estudios previos, la llegada al cerebro de la luz a través de los ojos permite modificar el reloj biológico del paciente.
Sin embargo, el equipo de Jamie Zeitzer ha observado que la terapia lumínica funciona mejor por la noche, pues el ritmo circadiano, responsable del control de los ciclos de sueño, es más sensible a la luz durante la noche, incluso con los párpados cerrados. Es más; en el caso del tratamiento del jet-lag, la terapia también es más efectiva cuando se administra de forma discontinua –o lo que es lo mismo, mediante flashes.
La terapia lumínica está diseñada para acelerar el ajuste del cerebro a los cambios horariosJamie Zeitzer
Como explica el director del estudio, «la terapia lumínica está diseñada para acelerar el ajuste del cerebro a los cambios horarios. Así, y administrada por la noche, el reloj biológico del cerebro es engañado para que se ajuste a un ciclo de vigilia incluso cuando está durmiendo. Es como un ‘secuestro biológico’ que engaña al cerebro mientras dormimos y le hace pensar que el día es más largo de lo que es».
Sueños iluminados
Para probar su teoría, 39 voluntarios con edades comprendidas entre los 19 y los 36 años fueron sincronizados en un mismo ciclo de sueño-vigilia durante un período de dos semanas, tras el cual todos se acostaban y se despertaban a la vez. Y una vez sincronizados, recibieron terapia lumínica mientras dormían, ya fuera someterse a una exposición continua de luz durante una hora o a una secuencia de flashes de varias frecuencias durante una hora.
Los resultados mostraron que una secuencia de flashes de 2 milisegundos –esto es, similares a los de los flashes de la cámara de fotos– cada 10 segundos provoca que la aparición del sueño se retrase dos horas. Un retraso que en el caso de la exposición continua a la luz es de solo 36 minutos.
Y este mayor desfase con la luz discontinua, ¿a qué obedece? Como explica Jamie Zieter, «en primer lugar, las células de la retina que transmiten la información lumínica al sistema circadiano continúan activas durante varios minutos tras el estímulo, es decir, el flash de luz. Y en segundo lugar, al espaciar los flashes, esto es, al permitir períodos de oscuridad entre los estímulos, se facilita la regeneración de los pigmentos del ojo que responden a la luz».
Llegados a este punto, podría plantearse la posibilidad de que los flashes, lejos de cumplir con su objetivo, acabaran despertando al paciente. Pero como destacan los autores, «en nuestro estudio hemos observado que la gran mayoría de la población puede dormir perfectamente mientras se aplica nuestro método».
Cruzar EE.UU. sin jet-lag
Y este nuevo método, ¿cómo se emplearía en el mundo real? Pues los investigadores ponen como ejemplo un viaje de Palo Alto, en California, a Nueva York, lo que supone adelantar el reloj tres horas.
Como concluye Jamie Zeitzer, «si va a volar de California a Nueva York, debe utilizar la terapia lumínica durante la noche. Y si por lo general se levanta a las ocho de la mañana, debe iniciar la secuencia de flashes a las cinco, con lo que su organismo pondrá en marcha el proceso de cambio para el nuevo huso horario».
Además, el nuevo método resulta útil no solo para los viajeros que cambian de husos horarios, sino que también puede aplicarse a la población que se ve obligada a alterar su ciclo biológico de forma continuada, caso de los trabajadores con cambios de turnos.