Supera esto: ¿qué es lo más atrevido que has hecho nunca en el amor?
Estas semanas un usuario de Reddit, water_chestnut, proponía: "¿Qué es lo más atrevido que habéis hecho?" Y la gente, a la que, como dicen los Chanantes, no le hacen falta sardinas para beber agua, salió de sus marcas al momento y se hizo con la pista, encantada de tener una excusa para soltar sus trastadas sexuales más descacharrantes.
Se sucedieron las competiciones y los puntos, los que conceden los propios usuarios del foro a modo de 'megustas' y los de las medallas que cada uno se colgaba. El tema de las nacionalidades es de los que más morbo despiertan. Un individuo nos comenta que su compañero de piso trabajaba en una agencia de viajes y solía jugar con sus compañeros a una liga de fútbol virtual: solo podías conseguir a un jugador concreto si te habías acostado con una chica de ese país. Parece ser que tener dos o más equipos completos era más o menos típico.
Cantidad y calidad
Otro comenta que al divorciarse se dio cuenta de que solo había tenido sexo con cinco mujeres en siete días, así que se propuso hacerlo con siete mujeres en cinco días. Lo consiguió, amigos. Si estás leyendo esto y eres uno de esos que tiene dos o tres amantes, liga solo por placer y vive largas sesiones de sexo electrizante del que lo deja a uno relajado y enamorado de la vida para toda la semana… ya ves que al lado de este héroe eres un perdedor.
Un concurso aparentemente más para todos los públicos es el de chupetones que protagonizó un/una tal Roxxxystar. Nos dice que no hubo sexo, solo morados. Teniendo en cuenta la horrible vergüenza que nos cuenta que pasó al día siguiente en el trabajo –el hilo está etiquetado como NSFW, “No Safe For Work”, y está claro que tiene sentido— hubiera sido más inteligente dejar los hematomas a un lado y dedicarse a unas discretas penetraciones de toda la vida.
Tras su divorcio, un usuario se propuso hacerlo con siete mujeres en cinco días. Lo consiguió
DirtySoapFlakes, cuyo 'nick' no da hambre precisamente, confiesa que a veces se enrolla con chicas al azar para que se coman las cosas que hornea. Como en su casa no vive nadie más, si no se le estropean y se ve que lo lleva fatal. Lo mejor de esto es que puedes verte seducida por esta persona, ir a su casa, que te ofrezca sus bollitos calientes y que no sea un chiste malo. Semejante humor sería como para irse con cajas destempladas y desaprovechar la situación. Otro usuario, con el que nos identificamos plenamente, quita presión al pobre DetergenteSucio: “Yo me como tus bollos gratis”.
Saborear el momento. (Emma Rian/Corbis)
Aquellos maravillosos años
DabbinDubs ofrece una historia con todos los componentes para arrasar. Lo expulsaron de su colegio católico porque lo pillaron recibiendo sexo oral en el autobús un día de excursión. Otros se limitaban a cantar canciones de autocar y quizá tuvieron más éxito académico, pero creemos que mereció la pena: es una de las mejores cosas que se pueden hacer “ahora que vamos despacio”.
Otro que recuerda tiernamente su pasado es Toeflesh. Empieza excusándose: “como estaba en el instituto no conocía bien las repercusiones de aquello”, y nos imaginamos situaciones sórdidas de dudoso calado moral, pero lo que hizo este abrazable señor es darle la mano a dos chicas a la vez. Tampoco nos extraña, a ciertas edades una mano bien dada y a la temperatura correcta lo convierten a uno en amo del universo. Ya se sabe que el más importante órgano sexual es el cerebro y blablabla.
La exageración de este otro usuario es diferente, lo más zorrón que ha hecho es acostarse con la hermana pequeña de su mejor amigo tras una fiesta. ¿No te escandaliza? Será que vives en uno de los contados países donde tienes derecho a divertirte aunque seas una chica y tengas un hermano nacido antes que tú. ¡Viva!
Deelia en cambio no tiene perdón posible, se lió con una de sus parejas detrás de un contenedor en el callejón de una bolera. A pesar de las posibilidades que tenía el asunto –pensar en el ser amado cada vez que oyes bolas rodar y golpear o hueles la basura de la semana anterior— decidió que aquello tenía que terminar.
Me lié con un chico en el supermercado porque me pareció mono y no había nadie en el pasillo
Atrapar la bandera
Provoca mucho cachondeo involuntario una usuaria –por cuestiones de oferta y demanda, es probable que sea mujer— que dice que “se involucró en una relación sexual a cambio de retribución financiera”. Un par de lectores irónicos de la anécdota tratan de mejorar esa redacción como de curriculum vitae: “Involucrada en una estimulación interpersonal con el objetivo de aliviar tensión, paliar la frustración y potencialmente aumentar el censo. Salario: 100$/hora. Pedir referencias”. Alguien remata entre otras cosas: “Experiencia en venta a puerta fría y caliente”.
Seguimos en el marketing, declaración de eviemcstevie: “Me lié con un chico en el supermercado porque me pareció mono y no había nadie en el pasillo”. Esto es lo que se llama una buena colocación de producto.
Terminamos este viaje de depravación sexual con KingLeonidatass (no se sabe qué le gusta más, la película '300' o los traseros gordos), otro competidor de los números que añade el criterio del exotismo. En un viaje que hizo, jugaron a la Bandera: el que se acostaba con alguien de un país se hacía con el estandarte correspondiente. Cuanto más raro el país, mejor. Cuando nos cuenta de dónde era el espécimen que le dio su mejor récord, no puede uno dejar de imaginar el posible momento mágico en que una cita con una mujer fea y tonta se volvió interesante. ¡Ostras, Azerbaiyán! ¡Y yo que iba a dejarla pasar pensando que era griega!
Del blackout al watercolor: estas son las nuevas tendencias en tatuajes
Los tatuajes llevan tanto tiempo siendo tendencia que han dejado de llamarnos la atención. Tocaba una nueva vuelta de tuerca, un nuevo reto que lograra sorprendernos o mirarlos con renovado interés. Y así ha sido: a los dibujos tradicionales les han salido unos cuantos competidores y ahora las modalidades y las gamas se amplían hasta tal punto que solo son aptas para los más atrevidos. Algunos buscan no pasar desapercibidos; otros, justo el efecto contrario. Las técnicas más novedosas, originales y que marcan tendencia se escriben aquí. Si te atreves a dar un paso más en la micropigmentación de la piel, esta es la lista.
Si Picasso levantara la cabeza...
Acostumbrados a ver tatuajes monocromos, o a lo sumo con algo de rojo, la tendencia tatuaje acuarela es como llevar un cuadro en tu brazo. Es una técnica conocida como watercolor, con increíbles efectos pictóricos. Solo le vemos una pega: que se decolora antes que los tradicionales con el paso del tiempo, sobre todo porque carecen de líneas oscuras y definidas. Aunque ese deterioro depende también de la habilidad del artista, de los pigmentos utilizados, del tamaño, del sitio del cuerpo y de cómo lo cuides (protégelo del sol), y siempre puedes eliminarlo, retocarlo o hacerte uno nuevo encima. Estos tatuajes son obras de arte corporal únicas.
Todo al negro
La última rareza en el mundo 'tattoo' proviene de Singapur. Allí, un artista llamado Chester Lee ha viralizado los tatuajes 'blackout' (apagón): se inspira en los tribales pero con partes del cuerpo teñidas completamente de negro. Todo surgió porque quería ocultar esos pequeños tatuajes de los que quieres librarte porque te aburren, o de los que te hiciste a lo loco y ya te rechinan
Máxima discreción
Si se trata de buscar algo distinto, lo han conseguido: los tatuajes con tinta blanca. Destacan sobre la piel morena y quedan muy discretos, como si fuera una cicatriz con un diseño atractivo que queda grabada en ti. Quedan más elegantes sin relleno, solo perfilados, normalmente con figuras geométricas. Asegúrate de que el tatuador sea un especialista en esta técnica para que no acabe como una marca antiestética.
Aptos para la discoteca
Brillan en la oscuridad. Son los tatuajes con tinta fluorescente, esos que son invisibles hasta que entras en una discoteca y resaltan igual que tu camiseta blanca. Es decir, que de día casi no se aprecian y de noche se 'encienden' cuando los expones a la luz ultravioleta. Y no necesariamente son blancos, pueden adornar tu cuerpo con otros colores. A diferencia de los tradicionales, al año aproximadamente desaparecen como por arte de birlibirloque.
Efecto óptico 3D
Con la técnica de dibujo tridimensional, los tatuajes adoptan un sinfín de formas y propuestas, desde realistas hasta geométricas y siempre con efectos visuales sorprendentes. Uno con el que las chicas aciertan seguro: la mariposa que parece que vuela. Todo creatividad y artesanía.
Consigue un abdomen plano y un cuerpo protegido
¿Quieres empezar el día cargado de energía y de buen humor? Seguramente seas de esa mayoría de personas que se levanta cinco minutos más tarde de lo que debería y que siempre va corriendo a trabajar. Pero ¿y si te dijéramos que con solo 15 minutos puedes afrontar tu día de una manera completamente diferente?
Numerosos estudios demuestran que la actividad física por la mañana tiene importantes beneficios sobre cuerpo y mente. Además de darte más energía, mejorar tu humor, favorecer la quema de grasas y relajar tu apetito, te hace más constante y evitará que te saltes tu sesión de 'gym' si te surge un compromiso por la tarde o la noche.
Seguro que estás pensando que eres incapaz de levantarte y sacar fuerzas para realizar cualquier tipo de actividad. Oír el despertador cada mañana es un auténtico suplicio para ti, pero tenemos la solución. Para despertarte y cargar las pilas no hay nada mejor que un café largo e intenso. El café es perfecto antes de realizar cualquier actividad física porque te da energía y activa tu metabolismo.
Envivo Lungo es la variedad ideal de Nespresso, perfecto para amaneceres intensos. Lo puedes tomar solo pero también combina a la perfección con leche. ¡Ya estás preparado para tu primera sesión!
Los abdominales
Es probable que en algún momento de tu vida te hayas planteado pasar horas y horas haciendo abdominales, pensando que esa era la manera de conseguir el deseado 'six pack'. Pues bien, si todavía lo sigues pensando no puedes estar más equivocado. La acumulación de grasa en la tripa no se elimina solo realizando abdominales, es imprescindible combinarlos con un trabajo cardiovascular que ayude a deshacerte de los michelines.
Tampoco confíes en esas páginas, cuentas de Instagram o fórmulas mágicas que te explican cómo perder grasa en una determinada parte de tu cuerpo. Este es otro de los mitos más extendidos del 'fitness'. No es posible adelgazar solo una parte de tu cuerpo, ya que al realizar ejercicio estarás favoreciendo la pérdida general de peso, que se verá reflejada en todo tu cuerpo.
La música es fundamental para realizar cualquier tipo de ejercicio, te motiva, te desestresa, marca el ritmo... Por eso hemos creado una lista perfecta para que ejercites tu abdomen y hacer tu 'sufrimiento' más llevadero. Pincha aquí para descubrirla.
Beneficios del trabajo del abdomen
El trabajo del abdomen genera una serie de beneficios no solo estéticos, sino también relacionados con la salud de todo tu cuerpo.
- Previene lesiones. Cualquier actividad diaria que realicemos implica a este grupo muscular y, por tanto, su trabajo previene posibles lesiones porque te ayuda a mantener una postura adecuada en todo momento.
- Es el soporte de la columna vertebral. Tener un abdomen fuerte protege nuestra columna, sobre la que se sustenta, y por tanto evita los dolores de espalda, tanto si pasas muchas horas sentado como de pie.
- En la zona abdominal se concentran gran parte de los órganos de nuestro cuerpo. Un abdomen fuerte favorece la correcta colocación de todos ellos y, por tanto, mejora su funcionamiento, del que se beneficia el resto de nuestro cuerpo.
- Favorece la práctica de otras actividades físicas como, por ejemplo, el 'running', ya que mejora la respiración y reduce el impacto de nuestros pasos.
Guía de nutrición: ¿Qué debes comer para ayudar a deshinchar la zona abdominal?
Cualquier ejercicio que hagas será insuficiente, y casi hasta ineficiente, si no lo acompañas de una alimentación sana y equilibrada. Si notas que tu barriga se hincha en exceso, puedes tener en cuenta ciertos aspectos que te ayudarán a lucir un vientre plano.
- Bebe agua
Para evitar la retención de líquidos, que puede provocar que tu tripa se abulte, deberías tomar infusiones diuréticas como la cola de la caballo o el té verde.
- Come mucha fibra
El estreñimiento es una de las principales causas de la hinchazón. Para evitarlo incluye en tu dieta alimentos con fibra como vegetales, frutas y cereales integrales. Facilitarán tu tránsito intestinal y te sentirás más ligero.
- Evita la sal
Solo favorece la retención de líquidos y, por tanto, conseguirás que tu barriga se hinche. Al principio es duro, pero si vas reduciendo de forma progresiva su ingesta terminarás por no necesitarla.
- No te olvides de las grasas
En contra de lo que puedes pensar, las grasas saludables ayudan a tu cuerpo a quemar más. El aceite de oliva, los aguacates, las semillas de lino o el chocolate negro se pueden convertir en tus aliados.
Fuente: http://www.vanitatis.elconfidencial.com/estilo/2016-06-29/abdomen-plano-cuerpo-protegido_1221813/
Las siete palabras que nunca debes pronunciar (por tu bien) en el trabajo
El vocabulario que empleamos nos delata. Según un estudio realizado por el psicólogo James W. Pennebaker, investigador de la Universidad de Texas (Estados Unidos), el uso que hacemos de las palabras a través del lenguaje oral y escrito dice mucho más de lo que pensamos acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.
No es lo mismo hablar con un amigo que con tu jefe. Según el contexto en el que nos encontramos modulamos la voz, utilizamos un argot concreto o empleamos -o no- las típicas muletillas que siempre tenemos de recurso. Pero, en el ámbito laboral, todas las palabras cobran una vital importancia y cada frase tiene un sentido. Utilizar las incorrectas puede poner en entredicho tu autoridad.
Es habitual emplear muletillas que pueden dañar nuestra confianza e incluso afectar negativamente a la forma en la que somos percibidos en el trabajo
Lo asegura Melody Wilding, entrenadora emocional de mujeres empresarias que quieren prosperar en los negocios. En un reciente post en la revista Forbes, Wilding explica que es fundamental saber comunicar lo que queremos decir y cómo hacerlo. “Sin ni siquiera saberlo, es habitual emplear muletillas que pueden dañar nuestra confianza e incluso pueden afectar negativamente a la forma en la que somos percibidos en el trabajo”. Por ello, la 'coach' recomienda que los trabajadores presten especial atención a siete palabras y términos que se emplean habitualmente en la oficina y que deben dejar de utilizarse de inmediato.
"Solo"
La frase “Yo solo quería comprobar...” puede interpretarse como “Lo siento si te estoy molestando”. Incluir el término solo en una frase minimiza tu confianza y puede parecer que estés a la defensiva o incluso pidiendo disculpas. A menudo “puede ser un mecanismo de defensa utilizado inconscientemente para protegernos del rechazo de oír 'no', o una manera de evitar la incomodidad de sentir que estamos pidiendo demasiado”, explica Wilding.
Revisa tus correos y busca cuántas veces utilizas el término solo. Suprímelo y emplea un lenguaje más directo. Ganarás confianza de cara a tus interlocutores.
¿Que has dicho qué? (iStock)
“No soy un experto, pero...”
Tenemos miedo a equivocarnos y nos apoyamos en frases que terminan en pero. Parecen menos agresivas y arrogantes. Sin embargo, el uso de esta conjunción adversativa puede negar la credibilidad de tus declaraciones. Si eres propenso a utilizarla, antes de hablar con tu jefe o realizar una llamada telefónica piensa en cómo formular una frase sin pero. Conseguirás dar a tus palabras un mayor impacto.
“No puedo”
Si dices “no puedo” estás transmitiendo que no tienes las habilidades para realizar el trabajo encargado o que tienes miedo a hacerlo, aunque seguramente querrás decir que no puedes asumir tanto trabajo o que no te apetece hacerlo. Es mejor decir que no lo harás o que no sabes si podrás hacerlo. Es una manera más sutil y directa y no estarás poniendo en entredicho tus capacidades profesionales.
No acabes tus ponencias levantando la voz. “Puede revelar incertidumbre haciéndote parecer indeciso y creando falta de confianza entre tu público"
“¿Y si tratamos de…?”
Si quieres que te tomen en serio lo mejor es plantear las ideas sin rodeos y no enmascarar tus opiniones en forma de pregunta. “¿Y si probamos esta estrategia con el cliente?” es una cuestión que transmitirá que hablas inconscientemente y que no crees que tus propias ideas sean válidas para el proyecto. Antes de verbalizar tu idea, piénsala y luego añade un “yo pienso...” o “yo creo...”.
"¡Así que genial!"
Evita usar palabras comodín como así y no acabes tus ponencias levantando la voz. Si acabas prácticamente gritando “puede revelar incertidumbre, haciéndote parecer indeciso y creando falta de confianza entre tu público”, puntualiza Wilding, quien recomienda corregir esto manteniendo un brazo hacia fuera delante de ti. Comienza a leer en voz alta un libro o una revista. Cada vez que llegues a un punto, baja el brazo hacia abajo –junto al costado–. El movimiento del brazo activará tu voz”.
¡Oh, dios mío, ha escrito 'gracias' entre exclamaciones! (iStock)
"¡Gracias!"
No es necesario escribir signos de exclamación o emojis para expresar tu entusiasmo. La utilización de señales emocionales accesorias en el lenguaje nos muestra preocupados por parecer amables.
En entornos corporativos utilizar excesiva efusión puede ser inadecuado. Es recomendable, sobre todo si es por escrito, tratar de redactar observaciones más específicas: “El nuevo vicepresidente de la compañía parece que será una valiosa incorporación al equipo”.
“¿Me explico?”
Si durante una conferencia preguntas “¿Me estoy explicando?” abres la posibilidad de que tu audiencia se pregunte si eres un experto en la materia. Probablemente busques fomentar la interacción, pero es mejor abrir un turno de preguntas para aclarar las posibles dudas.
Si evitas utilizar estas expresiones conseguirás más confianza y autoridad en tu discurso y tus interlocutores lo notarán, incluso puede llevarte a escalar más posiciones en la empresa, ya que tus opiniones empezarán a ganar credibilidad. Solo es cuestión de pensar antes de hablar.
Efecto de tomar café en cápsulas (te sorprenderás)
Aunque son prácticas y muy atractivas porque guardan un rico sabor y aroma, tomar café en cápsulas tiene algunos efectos poco positivos para tu salud.
La Universidad de Barcelona confirma que el café en cápsulas contiene una mayor cantidad de furano, un compuesto tóxico cancerígeno, que puede afectarte si lo consumes en gran cantidad.
Incluso, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer avala que el furano es un detonador de cáncer en los seres humanos, por lo que se debe reducir el consumo al máximo.
Los investigadores señalan que las concentraciones más altas de esta sustancia se encuentran en el café expreso (43-146 nanogramos/mililitro) que en el café hecho en cafetera de goteo (20-78 ng / ml) o en el descafeinado (14-65 ng / ml).
El café en cápsulas presenta los niveles más altos (117-244 ng/ml) porque éstas encierran de forma hermética al furano (que es altamente volátil) y no puede liberarse para reducir el daño”.
Es decir, mientras más tiempo el café está expuesto al aire libre en tazas o jarras, más se evapora el furano y es menos dañino.
Aunque las autoridades aseguran que los niveles de furano en las cápsulas de café son los permitidos, si abusas de su consumo podría resultar peligroso para tu salud.
Así que si eres amante del café, lo único que puedes hacer es preparar tus bebidas de forma convencional para aprovechar los beneficios de esta bebida rica en antioxidantes.
Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/efecto-de-tomar-cafe-en-capsulas-te-sorprenderas