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El divorcio es un duelo no sólo para la pareja que termina una relación sino para sus hijos, y la forma como los padres manejen la separación es determinante para afectar lo menos posible a los niños.

De acuerdo a la Dra. Anabell Pagaza, directora académica de posgrados en Psicoanálisis de la Universidad Intercontinental (UIC) el divorcio puede dividirse por la forma en la que se desarrolla el proceso en dos tipos: colaborativo y destructivo.

En una separación colaborativa, ambos padres comunican la noticia a los hijos, los deslindan de cualquier culpa o responsabilidad y explican que ahora serán una familia binuclear: “papá y mamá no pueden seguir juntos porque hay peleas que afectan el ambiente en la familia; nosotros siempre seguiremos siendo sus padres sólo que ahora estaremos en casas separadas, pero pueden convivir con ambos”, ejemplificó la Dra. Pagaza.

En cambio en un divorcio destructivo los padres colocan a los niños en una posición de rehenes para vengarse de la ex pareja o los ponen a fijar lealtades con un padre u otro, lo cual confunde a los menores y les genera un sentimiento de culpa: “¿Cómo quieres a tu mamá si nunca ha hecho nada por ti”, “Cómo es posible que quieras a tu papá si nos abandonó”.

Lo principal es salvaguardar el bienestar de los niños o adolescentes y defender su derecho a convivir sanamente con sus padres aunque ellos vivan separados; a pesar de no haber funcionado como pareja, para los niños ambos serán siempre sus papás.

Si comparamos las características de un divorcio colaborativo versus las de uno destructivo, en el primero prevalece el cuidado y protección de los hijos sobre el conflicto conyugal y las peleas son sólo al inicio; en cambio en el destructivo predomina el conflicto de pareja sobre el bienestar de los niños y las peleas son permanentes.

Otra diferencia es que cuando hay colaboración no requieren de intermediarios, llegan a acuerdos entre ellos; en cambio en el otro tipo de divorcio, intervienen intermediarios litigantes en un contexto judicial o se presenta un sobre involucramiento de familiares, amigos e hijos.

Al colaborar ambos se asumen corresponsables y buscan acuerdos en función de las necesidades de los hijos; en el caso contrario el proceso de duelo se estanca, y permanece la rabia y la necesidad de denigrar al otro y posponen llegar a acuerdos.

Otra clasificación comentada por Pagaza, también doctora en psicoanálisis por la UIC, son los tipos de divorcio de acuerdo a cómo los padres llevan a cabo la separación con relación los hijos. Identifica seis tipos:

1. Sano: Se divorcian los esposos pero no los papás
2. Co-paternidad insuficiente: Se divorcian los esposo pero también los padres, ya no son capaces de hablar sobre los hijos.
3. Tenencia repartida: Se divorcian como esposos y divorcian a los hermanos, los separan al quedarse uno o algunos con la madre que por lo general se queda con la custodia, y el otro con el otro padre.
4. Alienación parental: Uno de los padres trata de separar a los hijos del otro padre, le impide la convivencia, las llamadas, o le obliga a decirle papá o mamá a la nueva pareja “robando” la identidad filiatoria.
5. Síndrome de alienación parental: Uno de lo padres insemina odio en la mente del niño contra el otro padre.
6. Sustracción de menores: Desacato de las resoluciones judiciales por parte de uno de los padres, ocultan a los hijos cambiando el domicilio sin avisarle al padre no custodio.

Las consecuencias para los hijos cuando el divorcio no es un proceso sano y colaborativo, es que pierden confianza en los demás, aprenden a vincularse más al conflicto que al amor, tienden a repetir ese patrón de desconfianza en la vida adulta y se quedan mutilados de una de las dos figuras paterna o materna.

Finalmente la Dra. Pagaza quien ha visto desde la consulta privada cómo las parejas enfrentan la separación, menciona que si bien es válido que los padres estén tristes, enojados o desilusionados, debe privar ante todo el bien superior de los menores y recomienda: “Si sienten que no pueden solventar solos la separación, una opción es buscar un mediador familiar, psicólogos, terapeutas familiares o de pareja que contribuyan a un divorcio menos doloroso y dañino para la pareja y sus hijos”.

Fuente: http://ow.ly/1ev5307bnHa

Hay un viejo refrán que reza: “De la moda, lo que te acomoda” y esta regla es tan sabía que también aplica a tu edad.

Es por eso que quiero compartir con ustedes algunos tips de como llevar la cabellera según la edad que tengan, pero antes de tomar una decisión tomen en cuenta que es súper importante que en todo momento se sientan cómodas. Así que comencemos:

Los 50s. Estás en la edad perfecta para lucir una cabellera hasta el hombro con un volumen muy ligero. También se te verá maravilloso un corte tipo pixie o bob, pero sin asimétricos.

Los 40s. Tienes una madurez que se tiene que ver reflejada de pies a cabeza, por lo que te recomiendo un corte juvenil y de largo mediano, pues te hará lucir fresca; puedes agregar un flequillo que no parezca de quinceañera o unas capas que le darán a tu pelo un toque juvenil con movimiento y volumen.

Los 30s. Son unas chicas que tienen que lucir cortes con mucha textura, cómodos y muy fáciles de lavar, estilizar y secar. De esta forma podran sentirse relajadas, frescas y bellas. Las capas en un largo considerable son esenciales para darle fluides a ese look que luzca desenfadado, pero siempre arreglado y tenga el mismo ritmo que tu día.

Los 20s. A esa edad la única preocupación que debes tener es lucir genial en todo momento, ya que todos los cortes que te realices te quedarán estupendos.

Fuente: http://ow.ly/sypz307bnu6

Descubre qué tipo de cuerpo tienes y comienza a alimentarte según las demandas de tu organismo

El metabolismo, la constitución ósea, la masa muscular y la tendencia para acumular grasas determinan la forma física que tiene tu cuerpo. Esta forma se conoce como biotipo y se puede clasificar en tres grandes grupos: endomorfos, ectomorfos y mesomorfos.

Endomorfos. Si eres de las mujeres que acumulan grasa con facilidad, probablemente pertenezcas a esta categoría. Las personas con este biotipo presentan tendencia al sobrepeso, pues poseen un metabolismo lento.

También suelen sufrir de diferentes grados de sensibilidad hacia los carbohidratos y resistencia a la insulina. Si te ves reflejada en esta descripción deberás vigilar mucho más tu dieta y seguirla estrictamente.

La mejor estrategia nutricional para las personas endomorfas es comer seis veces al día en pequeñas cantidades, de esta manera la ingesta constante de alimentos hará que tu metabolismo trabaje más duro y por lo tanto quemes grasa.

Lo ideal es que reduzcas el consumo de hidratos de carbono procesados y refinados (harina, azúcar). Igualmente, mantenerte hidratada es muy favorable, ya que beber agua te ayudará a acelerar el metabolismo. Recomendación: consume proteínas.

Ectomorfos. La característica principal de este tipo de cuerpo es que es delgado. Si tienes dificultades para ganar peso y tu metabolismo es acelerado, bienvenida al club.

El problema de este biotipo es que aprovechas muy pocos de los nutrientes ingeridos. Así mismo, aunque mantengas tu cuerpo bajo en grasa se te convertirá en un reto casi imposible ganar músculos.

No comas en grandes cantidades. Evita la comida chatarra. Incluye proteínas en tu dieta: carnes rojas, huevos, leche. Consume grasas no saturadas como las que se encuentran en el aceite de oliva, el aguacate y las almendras. Los panes integrales, las verduras y las legumbres serán tus mejores amigos.

Mesomorfos. Este es un biotipo que está en el punto medio entre los dos anteriores. Si eres de las afortunadas pertenecientes a este grupo seguramente te resulta muy fácil mantener una figura atlética.

Tienes la ventaja de poseer grandes huesos y músculos definidos. Además de contar con una linda forma de “reloj de arena”. Tu metabolismo es regular por ende no debes seguir dietas estrictas para mantener tu físico. Eso sí, siempre y cuando sigas un régimen alimenticio sano.

Fuente: http://ow.ly/nbXu307bngd

Cambiar el color de cabello puede ser positivo si lo que buscas es renovar tu look, sin embargo, esto no siempre es saludable para tu melena

Los productos que existen en el mercado para aclarar el cabello son muy efectivos, pero siempre terminan arruinando el cabello al restarle su brillo, sedosidad y fuerza.

Pero esto no significa que no puedas aclarar tu cabello sin que sufra ningún tipo de daño. Existen muchos productos naturales que consiguen el mismo efecto, aquí te contamos cuáles son.

Canela
Esta especia no solo aclara el cabello sino que le da más brillo y sedosidad. Para hacerlo debes colocar tres cucharadas de canela (en polvo o palitos) en agua, humedece el cabello con este líquido y deja actuar durante una hora. Con esto tu melena tomará un tono rojizo/caramelo.

Otra manera de usar la canela es mezclar 3 cucharadas de esta especia con una taza de acondicionador para cabello y 2 cucharadas de miel. Aplica esta preparación en el pelo (Procura no colocar en las raíces) y colócate un gorro de ducha o una bolsa de plástico, luego envuelve con una toalla.

Al pasar la media hora retira la toalla y deja el producto por 3 horas más, esto dependerá de qué tan claro quieras tu cabello. Enjuaga con agua tibia.

Jugo de limón

Diluye el jugo de 3 limones en medio litro de agua y aplícalo sobre el cabello y deja actuar por 30 minutos. Al pasar el tiempo lava con abundante agua, este tratamiento se debe hacer una vez por semana porque el limón puede quemar el cuero cabelludo.

Manzanilla

Haz el té de manzanilla y deja enfriar. Luego humedece todo tu cabello con la infusión y dejar por 15 minutos, luego lava con normalidad. Esto lo puedes hacer diariamente, debido que este té no daña tu melena, en cambio la fortalece y da un tono más claro.

Clara de huevo y cerveza

En un recipiente bate una clara de huevo y añade un chorrito de cerveza sin alcohol, mezcla bien. Aplica el líquido en todo el cabello y secar, para conseguir mejores resultados puedes salir para que te pegue sol. Una vez seco lava tu cabello con regularidad.

Miel

Mezcla una cucharada de miel con una taza de agua o vinagre de manzana, deja reposar media hora. Aplica sobre el cabello y cubre tu cabeza con un gorro de baño o bolsa plástica. Deja actuar durante una hora, luego lava con normalidad.

Vitamina C

Tritura 8 tabletas de vitamina C y añade el polvo al champú que utilizas. Lava tu cabello con regularidad, y con paso de las semanas notarás que el pelo se aclaró un poco.

Fuente: http://ow.ly/AsX5307bmZE

El bálsamo labial es un producto que a pesar que algunas no lo usamos mucho lo tenemos en nuestro bolso de maquillaje y tienen muchos otros usos que solo hidratar los labios

¿No lo sabías? Pues no entres en pánico ya te decimos algunos otros usos del bálsamo labial. Toma nota:

1.- HIDRATA EL ROSTRO

Si sientes que tienes el rostro reseco y agrietado puedes aplicar un poco de bálsamo para labios y formará una capa protectora y evita quemaduras. Lo ideal es que sea un producto ligero y que no tape los poros.

2.- CEJAS

Si sufres porque tus cejas están despeinadas y amanecieron rebeldes con solo aplicar un poco de bálsamo de labios en esa área lucirán muy bien. Este paso debes hacerlo antes de maquillarte.

 3.- PIQUETES

Las picadas de insectos suelen ser muy molestas, con este producto podrás reducir la picazón, y ayuda a la regeneración celular. Los rasguños pequeños también pueden ser tratados de esa forma.

4.- MENOS FRIZZ

Es decir, para reducir el frizz del cabello y en especial, cuando se está en un ambiente húmedo. Se indica aplicar una pequeña cantidad de bálsamo sobre el cepillo y peinarse evitando tocar las raíces para que no se vean grasosas.

5.- PERFUME

El aplicar un poco de bálsamo para labios en la zona donde te pones perfume hará que el aroma perdure por más tiempo.

Inténtalo y cuéntanos qué tal te fue con estos usos estéticos del bálsamo de labios

Fuente: http://ow.ly/ELwQ307bmNR