Manera simple y natural para apretar y hacer más pequeños los músculos vaginales
Una vagina floja es un problema de salud común en muchas mujeres y generalmente afecta a la relación íntima entre las parejas.
Es sexualmente ventajoso tener una vagina estrecha. Existen algunos remedios caseros para tratar de reforzar los músculos vaginales.
Las curas que se utilizan para apretar los músculos de la vagina son seguras y se obtienen de fuentes normales. Estos remedios poderosos pueden disponer de diferentes temas identificados con la región genital, tales como el exceso de secreción blanca vaginal y olor vaginal.
Al utilizar las formas que te presentaremos a continuación, sabras si tienes una vagina floja.
Lo primero que debes hacer es tratar de insertar 3 dedos en la vagina al mismo tiempo, si no hay resistencia alguna es posible que tengas una vagina ancha .
También debes tratar de contraer los músculos vaginales, poniendo tu dedo índice en la vagina. Sin duda, tienes una vagina suelta si el dedo no puede ser sostenido por los músculos vaginales.
Y en tercer lugar, es posible que tengas una vagina floja si es difícil para ti tener un orgasmo o si tu pareja comienza a quejarse de que no está teniendo tanto placer y satisfacción en la cama.
Maneras de tratar los músculos vaginales
Los siguientes maneras te ayudarán a apretar el músculo vaginal de manera rápida:
Aloe vera
Esta hierba es excelente en la prevención contra la irritación vaginal y la sequedad y el alivio de diversos problemas genitales. Fortalece significativamente los músculos de la región de la vagina.
Manzana de roble
Esta poderosa hierba tailandesa está llena de fuertes lubricantes y compuestos calmantes. Apretara la pared de tu vagina.
Grosellas
Hervir algunas de estas frutas y verter la solución resultante en una botella. Aplicacar un poco de la solución todos los días cuando tomas un baño . En muy poco tiempo, se restaurará la flexibilidad y elasticidad de la vagina.
Pueraria Mirifica
Este remedio se ha utilizado para el agrandamiento de los senos. Sin embargo, muchos expertos afirman que aprieta y le da solidez vagina.
Curcuma Comosa
Los tejidos pélvicos, las paredes del útero y las paredes de la vagina se ven reforzadas por esta hierba.
Cohosh negro
Cuando hablamos de las mujeres que quieren reforzar su vagina después de los 50, este es uno de los remedios caseros más eficaces.
Hamamelis
Moler el polvo y lavar los genitales con él una vez por semana.
Descubre cómo terminar definitivamente con los hongos en los pies
El Pie de atleta es una infección muy común que afecta principalmente a hombres y personas jóvenes.
Esta infección que se da en los pies, entre los dedos, plantas del pie y las uñas, está provocada por hongos, y se le denomina médicamente tiña podal.
Ocurre cuando cierto hongo prolifera sobre la piel de los pies y prospera en áreas cálidas y húmedas como pueden ser vestuarios, gimnasios, duchas y piscinas. Esta infección es muy contagiosa y se puede trasmitir por contacto directo como zapatos o en superficies como las que hemos descrito como pueden ser las duchas o suelos húmedos.
Los síntomas más comunes de esta infección son la aparición de grietas en los pies y descamación, ardor o escozor, picor, rojeces en la piel y ampollas.
Existen varios remedios caseros para tratar el Pie de atleta que le detallamos a continuación:
1. Aceite de árbol de té.
Ponga los pies en remojo en una solución de una pequeña cantidad de agua y 40 gotas de aceite de árbol de té durante 10 minutos.
A continuación seque sus pies completamente, incluso con la ayuda de un secador de pelo, para evitar la humedad en los pies que es lo que hace proliferar al hongo que causa la infección.
Puede poner unas gotas de aceite de árbol de té diluido en un aceite portador en la zona afectada.
2. Extracto de hojas de olivo.
El extracto de hojas de olivo tiene propiedades antibacterianas y antibióticas que actúan contra las bacterias, hongos y parásitos que causan infección.
Este extracto de hojas de olivo también es eficaz en el tratamiento de herpes, gripe, bacterias, malaria, hongo, infecciones por levaduras, inflamación, presión arterial alta, diabetes, fatiga crónica y resfríos.
3. Ajo.
Un buen remedio para tratar el Pie de atleta es poner unas láminas de ajo fresco en los zapatos y llevarlo puesto todo el día.
4. Té de Pau de Arco.
Remoje sus pies en agua con 10 bolsas de té de Pau de Arco. Este té contiene lapacol y otras sustancias que ayudan a combatir los microorganismos que causan infección.
5. Calcetines.
No utilice los mismos calcetines dos veces y mantenga siempre sus pies secos.
6. Tónico.
Prepare una solución mezclando 6 aspirinas en media taza de alcohol, agite bien y aplique sobre los pies limpios y secos.
Repita tres veces al día durante 3 días o hasta que la infección haya desaparecido.
Estimulación magnética del cerebro para dejar la coca
Rayas de cocaína
Pulsos magnéticos dirigidos al cerebro reducen la ansiedad y el consumo de sustancias en pacientes adictos a la cocaína, según los resultados de un estudio piloto, publicados en la revista revisada por pares ‘European Neuropsychopharmacology’. Esta investigación sugiere que esto puede convertirse en un tratamiento médico eficaz para los adictos a la cocaína, aunque se necesita un ensayo más amplio para confirmar los hallazgos iniciales, informa Europa Press.
El consumo de cocaína se ha generalizado en el mundo occidental, con 2,3 millones de jóvenes europeos de entre 15 y 34 años que la consumían el año pasado. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos calcula que 1,4 millones de estadounidenses padecen adicción al a cocaína. No hay tratamiento farmacológico eficaz para ello, con terapias de comportamiento como elemento principal de cualquier régimen terapéutico. Ahora, un grupo de investigadores que trabajan en Italia y Estados Unidos ha demostrado en un estudio clínico preliminar que el consumo de cocaína se puede reducir mediante el tratamiento con EMTr (estimulación magnética transcraneal repetitiva).
Uno de los autores, el doctor Antonello Bonci, director científico del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, y profesor adjunto en la Universidad John Hopkins, en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, explica: «A pesar del hecho de que más de 20 millones de personas en el mundo sufre desórdenes por consumo de cocaína, no hay tratamientos neurobiológicos eficaces para los pacientes con esta enfermedad devastadora».
El trabajo práctico lo realizó el equipo de científicos dirigido por el doctor Luigi Gallimberti, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Padua, en Italia, que inscribió a 32 pacientes que buscaban tratamiento para la adicción a la cocaína en el ámbito clínico. Los pacientes participantes fueron asignados al azar para recibir EMTr o medicamentos estándar para aliviar los síntomas.
El grupo experimental recibió una sesión de estimulación magnética transcraneal repetitiva por día durante cinco días y, luego, una vez
a la semana durante las siguientes tres semanas, hasta un total de 8 sesiones de TMS durante más de 29 días. Los que estaban en el grupo de control recibieron tratamiento farmacológico para los síntomas asociados con la adicción a la cocaína (como la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño). El estudio indicó la seguridad de la EMTr en pacientes con adicción a la cocaína, quienes presentaron significativamente menos ansias y un número significativamente mayor de sus análisis de orina sobre drogas estaban libres de cocaína en estos pacientes EMTr en comparación con el grupo control. Además, el 69 por ciento (11/16) de los pacientes en el grupo experimental no mostró ninguna recaída, mientras que sólo el 19 por ciento (3/16) de los pacientes de control mostraron un resultado positivo similar (se ajustaron los resultados para pacientes que se retiró del estudio). «EMTr es un enfoque terapéutico no invasivo y muy seguro que se utiliza con otros problemas de salud mental y neurológicos, como la depresión y el dolor neuropático. Nuestro estudio sugiere que la EMTr también puede representar un nuevo tratamiento para los pacientes con trastorno de adicción al consumo de cocaína», subraya Bonci.
Al final de los primeros 29 días del análisis, al grupo experimental se le dio la opción de continuar el tratamiento, mientras que a los de control se les ofreció la posibilidad de recibir el mismo tratamiento EMTr que el grupo experimental durante 63 días. Los resultados confirmaron adicionalmente los efectos beneficiosos de EMTr en ayudar a los pacientes para mantener la abstinencia de la cocaína. «Consideramos este estudio prometedor, pero preliminar. Necesitamos replicar el trabajo en un grupo más grande de pacientes que utilicen EMTr para el control del trastorno. Por lo que sabemos, este trabajo representa el primer informe clínico que indica que el tratamiento con EMTr resulta en la reducción significativa del consumo de cocaína», señala Bonci. «También es importante destacar que en este estudio los pacientes estaban buscando tratamiento para su adicción a la cocaína en un hospital: el grupo estudiado, aunque pequeña, era una muestra del ‘mundo real’. Hemos continuado el seguimiento de los pacientes del ensayo y la mejora parece mantenerse en el tiempo, hasta 12 meses, a pesar de que no tenemos datos firmes sobre eso todavía. Es importante que esto se tengan en cuenta en un ensayo más grande», añade.
Los científicos apuntaron a un área del cerebro involucrada en la toma de decisiones, la corteza prefrontal dorsolateral porque los estudios anteriores en animales de su laboratorio demostraron que la búsqueda compulsiva de cocaína se asoció con hipoactividad en la corteza prelímbica, que es un área del cerebro que comparte funciones de comportamiento similares a las de la corteza prefrontal dorsolateral. «Es importante destacar, que habíamos encontrado que el aumento de la actividad en la corteza prelímbica podía reducir significativamente la autoadministración de cocaína», relata Bonci.
Pequeños jardines para enfermas de cáncer
Los beneficios para la salud de las actividades basadas en la naturaleza son bien conocidos; muchos programas para pacientes de cáncer les alientan a cuidar jardines para mejorar su salud psicológica.
Pero la naturaleza no siempre está accesible, en especial para los pacientes con cáncer frágiles o discapacitados, y puede hacer falta toda una vida de experiencia en jardinería para encontrar alegría en un jardín en diciembre.
En un artículo publicado en ecancermedicalscience, un equipo de investigadores dirigido por Ceri Phelps, de la Universidad de Wales Trinity San David (Swansea, Gales) decidió probar un enfoque más pequeño y simple, accesible, barato, y que no depende de los caprichos del clima, informa Tendencias 21.
Phelps y sus colegas estudiarion la eficacia de la ecoterapia en mujeres afectadas por el cáncer de mama. Siete mujeres de un grupo de apoyo de cáncer de mama existente cultivaron y personalizaron sus propios «tazones-jardín» de interior durante tres meses.
Comenzaron con un tazón, compost y tres plantas, que se llevaron a casa y atendían a diario. Las mujeres sintieron que el proceso de cuidar la taza y reflexionar sobre ella les llevó a sentimientos de positividad, control y sentido en la vida.
Si bien se trata de un simple estudio en un grupo pequeño, el documento sugiere que incluso pequeñas intervenciones pueden tener gran impacto en el bienestar del paciente y su empoderamiento. Ahora el equipo quiere estudiar si el mismo beneficio se puede obtener con actividades verdes virtuales.
¿A qué edad te llegó la regla? Averigua cómo esto afecta tu salud
Un nuevo estudio publicado en Inglaterra investigó la relación entre eventos importantes en la reproducción de la mujer (la edad de su primer periodo, el parto, amamantar y la menopausia) y otros factores (tales como el uso de anticonceptivos y su vida sexual) con su salud a largo plazo.
El equipo de investigadores encabezado por el Dr. Dexter Canoy de la Universidad de Oxford, Reino Unido, reveló que recopiló la información de 322,972 mujeres de 25 a 70 años y le dieron seguimiento 13 años después. Después de ese tiempo, 14,383 de las mujeres habían muerto, y el equipo de investigadores descubrió que el riesgo de muerte era mucho menor en mujeres que habían tenido hijos, amamantado, usado métodos anticonceptivos orales y habían tenido su primer periodo a los 15 años o más.
El parto, amamantar, el uso de métodos anticonceptivos orales y una edad media del primer periodo puede estar seriamente vinculado con tu estado de salud a largo plazo. Una importante teoría al respecto es que todos estos eventos disminuyen los niveles de estrógeno.
“Estos resultados recalcan la posibilidad de que los mecanismos hormonales puedan explicar la relación entre estos eventos reproductivos con el riesgo de mortalidad. Un mecanismo compartido para amamantar y el uso de métodos anticonceptivos es que ambos reducen la producción de estradiol endógeno.”
Por su parte, mientras que las mujeres que tienen hijos y los hayan amamantado sí tienen menores probabilidades de sufrir ciertas enfermedades (como cáncer de mamá, según un estudio), no quiere decir que una mujer que no haya tenido hijos sea menos saludable: “La información del estudio sugiere que las mujeres sin hijos tenían un peor estado de salud dado que fumaban más y no hacían ejercicio.”
En cuanto a la edad del primer periodo, el estudio recalca que “tener el periodo a una edad menor (los 12 o antes) ha sido asociado con una elevada presión arterial, intolerancia a la glucosa y obesidad a largo plazo. Es por eso que el riesgo de mortalidad de eleva”
En otras palabras, si tu periodo llegó a tus 12 años o antes, podrías tener problemas de presión y glucosa, lo cual puede ser controlado con una buena dieta y ejercicio.
¡No te estreses! Mejor motívate con esta nota a llevar un estilo de vida más saludable.