3 tips científicos para que la rutina no disminuya la pasión
Estrés, depresión, falta de tiempo…la vida actual parece estar en contra de la vida íntima de la pareja. Ejemplo de ello es la cotidianidad que, en muchos casos, daña de forma considerable el deseo sexual; sin embargo, pequeñas acciones pueden evitar esto.
El deseo sexual depende de unas áreas muy sensibles de nuestro cerebro que responden a los estímulos sexuales. Muchos factores pueden alterar la capacidad de una persona para responder y, habitualmente, las parejas entran en una dinámica de sus relaciones sexuales que, lejos de incrementar el deseo, cada vez lo perjudican más”, así lo señala el Instituto de Sexología de Madrid.
Pasión en todos los rincones
Para el sexólogo clínico David Barrios, el deseo sexual es un estado anímico, una propensión a excitarse y un cúmulo de sensaciones agradables. Sin embargo, para no dejar que esto de desvanezca, te damos algunos tips comprobados por la ciencia que aumentaran la pasión en tu relación.
1. Más verduras que carne. Consumir soja, tofú y otros alimentos de origen vegetal podría aumentar la actividad sexual, afirma un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior.
2. Cepillo de dientes nuevo. Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, señala que los hombres con inflamación de encías son 3,29 veces más propensos a tener problemas de erección. Por lo tanto, tener los dientes limpios podría ayudar a los varones en el desempeño y rendimiento para tener mejor sexo, sobre todo en aquellos que sufren disfunción eréctil.
3. Descansa de la tecnología. De acuerdo con Néstor Daffinoti, sexólogo y asesor médico del Boston Medical Group para Argentina, el bombardeo de contenidos explícitos (TV, Internet, revistas, etc.) puede generar un nivel de exigencia o autoexigencia que redunde en forma negativa generando disfunción eréctil, problemas de eyaculación precoz y hasta pérdida del deseo sexual.
Recuerda que la sexualidad es parte de la vida de todo ser humano, y que tú eres la única persona que puede decidir cómo deseas experimentarla y disfrutarla. ¡Cuídate!
Así de fácil aumentas tu creatividad…
Correr aumenta tu creatividad/ Cortesía: Getty Images
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Nada más relajante que disfrutar del viento en tu rostro cuando realizas una carrera corta a paso constante, pero, ¿sabías que correraumenta tu creatividad?
De acuerdo con un artículo publicado en el Politécnico Colombiano, al correr controlas tus impulsos, mejoras tu memoria, te concentras mejor y elevas tu creatividad, características que te ayudan a disfrutar más de las actividades culturales.
Carrera en pro de la cultura
Por esta razón, American Express convirtió a más de cinco mil participantes en “Guardianes de la Cultura” durante su 4ta Carrera con Causa de cinco y 10 kilómetros.
Los participantes de la carrera no sólo obtuvieron beneficios para su salud mental, sino que apoyaron a tres museos: Interactivo de Economía (MIDE), de Arte Popular (MAP) y el Tamayo de Arte Contemporáneo.
Los recursos recaudados por la inscripción serán utilizados en programas educativos enfocados a niños y jóvenes en situación vulnerable.
¡Desde la infancia
Para tener una mente creativa y apreciar la cultura desde cualquier perspectiva, es importante promover el gusto por correr desde edades tempranas a través del juego.
Así que no dudes en practicar actividades físicas aeróbicas en familia; y de preferencia en la mañana, que es cuando tu cerebro está más activo y dispuesto para aprender y crear cosas nuevas.
Fuente: http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/asi-de-facil-aumentas-tu-creatividad
Diseñado un método para administrar la anestesia sin inyecciones en el dentista
La anestesia sin agujas reduciría notablemente el miedo al dentista - FLICKR
El temor a la anestesia, o lo que es lo mismo, el miedo a las agujas, es uno de los factores determinantes que explican que muchas personas experimenten temor en su visita al dentista. Un temor que, en algunas ocasiones, se convierte en fobia, pudiendo en estos casos repercutir muy negativamente en la salud bucodental. Pero según muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de laUniversidad de São Paulo (Brasil), es posible que las inyecciones, y por tanto las temidas agujas, tengan sus horas contadas. La solución: la iontoforesis.
Como explica Renata Fonseca Vianna Lopez, directora de este estudio publicado en la revista «Colloids and Surfaces B: Biointerfaces», «en los últimos años hemos trabajado en el desarrollo de un nuevo sistema de administración de fármacos para el tratamiento de enfermedades graves oculares y de la piel. No en vano, tanto los ojos como la piel plantean un reto para la administración de fármacos, por lo que hemos centrado nuestra investigación en la administración de fármacos mediante la nanotecnología, la iontoforesis y la sonoforesis».
Concretamente, la iontoforesis es una técnica electroterápica consistente en la administración de iones de sustancias activas –en este caso, de fármacos– aprovechando la corriente continua que, de baja intensidad, se aplica a un órgano o tejido con dos electrodos. Por su parte, la sonoforesis es una técnica para, igualmente administrar iones de sustancias activas, si bien en este caso mediante ondas de sonido.
Iontoforesis
En este estudio llevado a cabo con modelos animales –cerdo–, los investigadores añadieron dos fármacos anestésicos –hidroclouro de procaína e hidrocloruro de lidocaína– a los hidrogeles anestésicos que comúnmente se utilizan en las consultas de los odontólogos, si bien en este caso alterados con un polímero para lograr una mayor adhesión a la mucosa bucal.
Posteriormente, los autores aplicaron una pequeña corriente eléctrica –iontoforesis– con objeto de aumentar la eficacia de la anestesia. Y de acuerdo con los resultados, la técnica posibilitó una anestesia de acción rápida y larga duración.
Como destacan los autores, «la corriente eléctrica facilitó que el hidroclouro de procaína se introdujera de una forma más efectiva en el organismo, incrementando en hasta 12 veces la permeabilidad de la mucosa bucal al anestésico».
Por tanto, y una vez constatada la eficacia de la técnica, el siguiente paso será diseñar un dispositivo iontoforético para su uso específico en la boca.
La anestesia libre de agujas podría abaratar los costes, mejorar la cumplimentación del paciente y reducir los riesgos de intoxicación y contaminaciónRenata Fonseca
Como indica Renata Fonseca, «la administración libre de agujas podría abaratar los costes, mejorar la cumplimentación del paciente, facilitar la aplicación de la anestesia y reducir los riesgos de intoxicación y contaminación. En definitiva, podría facilitar el acceso a un tratamiento dental más seguro y efectivo para millares de pacientes en todo el mundo».
Adiós a las agujas
Pero la practicidad de la nueva técnica no acaba ahí. Se estima que, aún en la actualidad, en torno a un 10% de la población mundial padece miedo a las agujas en menor o mayor medida.
Y como concluyen los autores, «la técnica tiene el potencial para su aplicación no sólo en la consulta del dentista, sino también en otras áreas médicas».
Gijón, anunciada oficialmente como inicio de la temporada 2016
Estreno World Padel Tour 2016
Desde World Padel Tour han comenzado a desvelar algunos de los detalles de la nueva temporada y poco a poco iremos conociendo más novedades pero por el momento conocemos en qué ciudad comenzará el año: Gijón.
La localidad asturiana será la que dictamine a los primeros ganadores del año, si bien únicamente en categoría masculina, y lo hará entre el 27 de marzo y el 3 de abril.
De esta manera, Gijón y sus aficionados serán los primeros en poder comprobar las evoluciones de las parejas, cómo se han conjuntado y cómo se desenvuelven ante la más exigente competición.
Seguro que los jugadores ya están ansiosos esperando el inicio, si bien aun tienen cosas que ajustar y trabajar para llegar con las mayores garantías posibles a finales de marzo.
¿Qué os parece este inicio de temporada? Esperamos que tengáis también muchas ganas de ver a vuestros jugadores favoritos compitiendo por todo.
Dentro de muy poco, cuando vayamos conociendo más datos de fechas y sedes, os los iremos comunicando, para que os vayáis apuntando en el calendario, en rojo, la disputa de todos y cada uno de los torneos.
Las razones por las que la gente deja a su pareja, explicadas por sus protagonistas
Cuando hablamos de las rupturas de pareja solemos darle mil vueltas a las infidelidades, los problemas de comunicación o la falta de sexo, pero lo cierto es que, cuando está comenzando una relación, la gente da por finalizado el asunto por todo tipo de razones.
Todos tenemos nuestras manías, y no hay ninguna razón para salir con alguien cuyos hábitos no soportamos. Un usuario del portal 'Reddit' ha preguntado a la comunidad cuál era la razón más frívola por la que habían roto con alguna de sus parejas. Las respuestas, firmadas por hombres y mujeres, no tienen desperdicio. Esta es una selección de los comentarios más votados.
1. “Me enteré de que sus gafas no tenían graduación”, comenta un usuario, “veía bien”.
2. “La conocí en una librería y su apartamento estaba lleno de libros… que sólo tenía para aparentar. Era simpática, pero bastante tonta, y sólo pretendía parecer una empollona. Me sentí un poco engañado, y rompí cuando no la aguantaba más. Se puede decir que juzgué el libro por su portada”.
3. “Fue unos días antes de San Valentín y no quería pasar por el engorro de comprarle algo”.
4. “Se comía los guisantes de uno en uno”.
5. “Él presumía de ir al gimnasio y levantar pesas, pero cuando trató de elevarme no puedo hacerlo, y peso sólo 40 kilos”.
6. “Se cortó el pelo y no me gustaba”.
7. “Esta no es mía, pero me la hicieron a mí. Mi última novia me envió un mensaje hace un mes con una sola frase: 'no necesito un novio nunca más'. Me pongo enfermo de pensarlo, porque nunca me dio una razón, y me puse más enfermo cuando volví a clases después de Navidad y me trajo un regalo. Sigo sin saber por qué me dejó, no me ha vuelto hablar. Si le pregunto algo me contesta sí, no o la respuesta más simple que encuentra. Así que creo que realmente rompió conmigo porque no me necesitaba en su vida”
8. “Hacerlo con mi exnovio era como meter un cactus en mi boca, así que le dije que no me apetecía tener una relación en ese momento de mi vida”. –“¿Picaba?”, le pregunta otro usuario. –“Bastante. Empujaba su lengua en mi boca y era como si me frotaran con papel de lija. Probablemente fue una de las peores experiencias de mi vida”.
9. “Su vagina siempre olía horrible. Aunque llevara un vestido podía olerla cuando se movía. Olía mal incluso cuando salía de la ducha, así que no era un problema de higiene”.
10. “No conocía a Depeche Mode”.
11. “Dejó un derrape en mis sábanas bonitas. No era un hombre limpio”.
12. “Ponía demasiados 'hashstags' en todas sus fotos de Instagram”.
13. “'No eres tú, soy yo', le dije, pero sí era ella, estaba loca”.
14. “Nunca se lavaba los dientes”.
15. “Tenía las uñas demasiado largas”.
16. “Su casa olía como la clínica de mi dentista”
17. “Su mandíbula hacía 'click' cuando lo hacíamos. .Una vez que lo escuche ya no podía obviarlo”.
18. “Quería salir con alguien más que me llamara la atención en ese momento”.
19. “Pecho plano. Soy un hombre de tetas de toda la vida, por lo que nunca hubiera funcionado”.
20. “La deje por el modo en que comía. En la cena, si tenía un filete, verduras y patatas primero se comía todas las verduras, sin probar nada más, después las patatas y, por último, el filete. Por alguna razón eso me sacaba de quicio”.
21. “Era virgen”.
22. “Su nombre no pegaba con su cara”.
23. “Tienes demasiados suéteres', le dije al dejarla. Lo que en realidad significaba: eres de una familia adinerada, acostumbrada a cierto estilo de vida y yo sólo soy un tipo de clase media sin mucho gusto ni dinero, así que no creo que funcionara. Pero ella probablemente seguirá pensando qué tenía en contra de sus suéteres”.
24. “Estaba interesado en ella mayormente porque era la hermana de la chica que me gustaba, y con la que me acabé enrrollando. Pero de alguna manera la hermana me convenció para que saliera con ella. No besaba tan bien”.
25. “Me acababa de comprar una PS3 con el 'Burnout: Paradise' y el 'Call of Duty 4'. Una cosa o la otra, pensé”.
26. “Sus pulgares se doblaban hacia atrás demasiado. No podía soportar que llegara a acariciar la palma de la mano”.
27. “En el instituto rompí con mi novio porque llevaba trenzas. Odio las trenzas”.
28. “Se comía las barras de snickers con cuchillo y tenedor”.
29. “Tenía manos de hombre”.
30. “Trabajaba en una funeraria. Estuve saliendo con ella un tiempo y nunca mencionaba su trabajo. Siempre decía: 'el negocio familiar'. Y el 'negocio familiar' era una funeraria”.