Jugo natural para eliminar la #celulitis en 7 días
Si evitas ponerte tu bikini o la falda que tanto te gustan por temor a enseñar la celulitis, no te preocupes, hay una opción fácil y deliciosa para combatirla.
Deya Cano te muestra en este video cómo preparar jugo natural para eliminar la celulitis en glúteos, piernas, muslos y brazos.
Sólo necesitas:
1 betabel pequeño
1 vaso de agua
1 manzana
½ pepino
1 zanahoria
Combatir la celulitis es mucho más fácil de lo imaginas, si bebes este jugo natural por siete días, notarás los resultados en tu piel rápidamente.
Fuente: http://enforma.salud180.com/salud-dia-dia/video/jugo-natural-para-eliminar-la-celulitis-en-7-dias
Eliminar los #gases intestinales en un tris
Realmente no es nada agradable sufrir de gases intestinales, ya que pueden llegar en el momento más inconveniente.
Para eliminarlos en un 2X3 sólo tienes que realizar pequeños cambios alimenticios, así que continua leyendo.
1.- Reduce lo alimentos que producen más gas como son los refrescos, cerveza, chocolate, azúcar, dulces, repostería industrial, café, quesos curados y frituras.
2.- Elimina por un tiempo las legumbres como los garbanzos, lentejas, habas, alubias y guisantes. Así como las verduras cruciferas col, coliflor, coles de Bruselas, la lombarda o el repollo. Te aconsejamos utilizar la menta, hierbabuena, comino, el orégano o el anís estrellado, ya que ellas reducen la formación de gases.
3.- Modera el consumo de alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento, cebolla cruda, papas, rábanos.
4.- Los cereales integrales pueden producir más gases que los refinados a pesar de ser mejores para la salud que los primeros.
5.- Por la noche el intestino se inflama lo que es más fácil que se produzcan gases. Por ello cena temprano y no te vayas a dormir justo después de cenar, deja pasar al menos 3 horas.
6.- Reduce el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas si compruebas que te dan gases. El tomate pelado produce menos gases.
7.- Las frutas son preferibles maduras y si tienes muchos gases, entonces mejor peladas: las más aconsejadas son la manzana, pera, melón, sandía, kiwi, papaya y piña
8.- Lácteos. Los lácteos producen una gran cantidad de gases, así que mejor cámbialos por yogures con bifidobacterias que ayuda a regenerar la flora saludable y a mejorar el tránsito intestinal reduciendo el estreñimiento, la fermentación y la formación de gases.
Fuente: http://mx.emedemujer.com/salud-belleza/eliminar-los-gases-intestinales-tris/
Gigi, la reina en personalizar su ropa
arece ser que Gigi Hadid quiere tener prendas únicas, y ¿qué hay más único que tus prendas lleven tu nombre? Comenzó con una camisa blanca con su apellido en las espalda, la foto que subió a su cuenta oficial de Instagram sin descripción supera los 200K likes, pero ésto sólo sería la primera:
Pasó a tener un collar junto a su inseparable amiga la también modelo Kendall Jenner: un sencillo colgante con la palabra "KenGi" (de Kendall y Gigi) aunque hace meses que no ha vuelto a aparecer con él puesto:
Gigi Hadid con el colgante de 'KenGi'
Más tarde su novio el cantante Zayn Malik subió una foto de ella con una camiseta con un mensaje estampado que decía: "lol ur not zayn malik" en su cuenta oficial de Twitter con más de 260.000 likes.
Hacía un par de meses que su hermana Bella Hadid lucía un bañador personalizado que se lo había regalado su hermana Gigi y que, de nuevo, el nombre de Gigi es el protagonista:
El bañador lo firma Bruna Malucelli, una marca que personaliza bañadores sencillos con tu nombre o la palabra que quieras. La marca Tommy Hilfiguer veía la tendencia de la modelo de lucir su nombre y no dudó en customizar una cazadora aprovechando que ambos apellidos empiezan con la H:
Gigi Hadid con cazadora de Tommy Hilfiguer
Pero su última aparición con una prenda personalizada era esta cazadora (de la firma The Mighty Company) con su nombre bordado por delante, pero con un juego de palabras en las espalda. Junto con el logo de Adidas, aparece un juego de palabras con el nombre del logo al que añade una H y tacha las dos últimas letras para trenformar 'Adidas' en 'Hadid'. Desde luego esta es nuestra favorita, y tú ¿qué opinas?
Comer flores, ¿es bueno para tu salud?
Las flores comestibles no sólo se ven bonitas, sino que también aportan ciertos nutrientes indispensables para una buena salud. Pero ¡ojo! Antes de que te vayas al jardín, es importante que puedas identificar las opciones comestibles que te convienen.
Por ejemplo, las madreselvas y las gardenias son ricas en antioxidantes que protegen el cerebro durante el envejecimiento. Los pétalos de capuchina, peonías y rosas, contienen fenol, una sustancia que reduce la inflamación después de hacer ejercicio, y mejora el ciclo de recuperación del músculo.
La mayoría de las flores huelen y se ven de manera parecida. Es más, hay muchos restaurantes que decoran sus platillos con flores, ¡y son comestibles! Son además una excelente adición a ensaladas y otros platillos horneados para complementar los sabores dulces, especialmente aceites, vinagres y salsas.
- ¡Aguas! No todas las flores pueden comerse… debes que tener mucho cuidado en comprar aquellas que fueron específicamente hechas para ser comestibles. Tampoco es que puedas comprar un ramo de rosas, lavarlo y comerlo. Es súper importante que tenas mucho cuidado con los pesticidas.
- Y en cuanto a comer flores… sólo tienes que comerte los pétalos, nada de semillas ni tallos. De igual manera, si sufres de alergias, evita hacerlo o come de manera gradual.
- Si tienes tu propio jardín, será fácil saber si las flores son seguras. Recuerda, el peligro de comer flores comestibles está en los pesticidas y los químicos a los que fueron expuestas, pero si tú NUNCA los has utilizado, no habrá ningún problema.
- Para mantener frescas tus flores, debes colocarlas en unas toallas de papel húmedas y refrigerarlas en un contenedor. Algunas podrían durar hasta 10 días, aunque puedes revitalizarlas con agua fría.
Foto: Archivo Eme de Mujer/Instagram (#flowerfood)
Fuente: http://mx.emedemujer.com/salud-belleza/comer-flores-bueno-salud/
#Letizia tira de fondo de armario con un ‘total look’ de Hugo Boss
Último día de trabajo de la Reina antes de ‘cerrar (su despacho de Zarzuela) por vacaciones’, y un look que nos deja un poco frías. Si ayer alabábamos la apuesta ‘fashionista’ de Doña Letizia estrenando un LWD de Carolina Herrera, hoy ha preferido rescatar un vestido casi olvidado de su armario que no nos ha dejado tan buena sensación en la retina.
Letizia, con ‘total look’ de Hugo Boss
El modelo en cuestión es un vestido de silueta lápiz sin manga con estampado en tonos marrones de Hugo Boss que Doña Letizia estrenó a comienzos del verano de 2012. El diseño es bonito, la silueta le favorece y sus colores realzan un moreno aún muy incipiente, pero no podemos evitar que nos resulte un tanto otoñal. No sabemos si es el estampado, la paleta de color, o ambas cosas a la vez, pero teniendo en cuenta que estamos a 27 de julio y casi alcanzamos los 40 grados en Madrid (donde ha acudido a la reunión con los miembros del Instituto Cervantes), creemos que la Reina tenía muchas mejores opciones en su armario para elegir su último look ‘oficial’ antes de irse de vacaciones.
Letizia, con ‘total look’ de Hugo Boss
Los complementos, lejos de ser brillantes, han sido “sin más”. Correctos, adecuados, acordes al look. Sin más. Nos encantan las sandalias ‘sport’ de cuero acordonadas de Hugo Boss, pero tampoco es el verano la mejor época para lucirlas cuando se puede ‘hartar’ una de llevarlas a partir de septiembre y en los meses de entretiempo; y el bolso (también de la casa alemana), es un comodín perfecto, pero tampoco aporta mucho al look. ¿Lo que más nos gusta del look? Sus nuevos pendientes Leaving Gold de MyCollect (disponibles aquí por solo 20 euros).
Los zapatos de Hugo Boss de la Reina
En resumen, en un duelo de estilo Letizia Vs. Letizia, nos quedamos con el look ‘lady’ firmado por Carolina Herrera que eligió ayer la Reina (imagen de la derecha).
Letizia Vs. Letizia