El punto G en la mujer se encuentra a unos tres o cuatro centímetros de la vagina. Para estimularlo se requieren de algunas posiciones sexuales que lleguen al él, de esta forma la mujer puede aumentar su placer y llegar más fácilmente al orgasmo. Salud180.com te dice cuáles son estas posiciones.

1. Amazona: La mujer se sienta a horcajadas sobre el hombre y ambos se mueven frente a frente. Es ideal para que ella pueda marcar su propio ritmo.

2. Unión del emú: Esta posición es muy placentera. Ambos deben estar de pie, tú le darás la espalda a tu pareja mientras él te penetra desde atrás. Puedes inclinarte un poco para estimular más tu punto G.

3. Balanza: Es una posición muy recomendada para que tu pareja pueda acariciarte tanto los senos como el clítoris. Dile a tu pareja que se siente cómodamente, posteriormente debes sentarte sobre sus muslos y moverte a tu propio ritmo.

4. Abrazo: El hombre se encuentra de pie y tú te sujetas a él con ambos brazos rodeando su cuello, mientras que rodeas su cintura con tus piernas. Tu pareja puede controlar todos los movimientos.

5. Profunda: Tienes que colocarte boca abajo, separa las piernas y colócalas en los hombros de tu pareja. Esta es una de las posturas más excitantes y placenteras para una mujer.

Con estas posiciones sexuales no sólo estimulas el punto G, además rompes con la rutina y experimentas nuevas sensaciones en tus relaciones sexuales.¡Buena suerte!

Fuente:  http://ow.ly/wLAh306lLSn

Uno de los aspectos, de la intimidad de pareja, más difíciles de mantener a través del tiempo es el deseo sexual. Ya sea por costumbre o los problemas cotidianos, este elementos tiende a desaparecer, sin embargo, existen cosas que pueden ayudar a mantener la pasión; ejemplo, las bebidas afrodisiacas.

De acuerdo con el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, un afrodisíaco es una sustancia utilizada para incrementar el apetito sexual. Por consiguiente, se puede entonces denotar como afrodisíaco cualquier alimento que se consuma con el declarado propósito de despertar o aumentar el deseo sexual.

Pasión sin final…

De acuerdo a un estudio del Instituto de Farmacia y alimentos de la Universidad de la Habana, el deseo sexual representa la primera de las cuatro fases de la respuesta sexual humana. Es un importante componente psicológico, y es inducido por la hormona testosterona, independientemente del sexo.

1. Un chocolate caliente. Científico del New York StatePsychiatricInstitute Michael R. Liebowitz afirmaba que el chocolate libera la hormona feniletilamina en el cuerpo humano, algo que también ocurre en las relaciones sexuales.

2. Calabaza. Las semillas de la calabaza son ricas en zinc, un elemento esencial para la producción de esperma sano y para prevenir la deficiencia de testosterona en los hombres. También son ricas en vitaminas y minerales de la libido como la vitamina B, E, C, D, K y minerales como el calcio y el potasio.

3. Jengibre. Aumenta la circulación sanguínea. Además aumenta la sensibilidad de las zonas erógenas. Existen numerosos tés que contienen este sabor.

Recuerda que en la sexualidad todo está permitido siempre que exista respeto y confianza en la pareja. ¡La comunicación es la base del placer, cuídate!

Fuente: http://ow.ly/KgkH306lLFc

Si te preocupa que tu pareja está teniendo problemas de erección, hay algo que le va a ayudar sin necesidad de recurrir a ningún medicamento: correr.

Un estudio del British Journal of Sport Medicine revela que correr combate la disfunción eréctil.

Correr, nadar o caminar promueven una respuesta vascular que beneficia la circulación sanguínea y promueve la erección.

Si la circulación tiene un buen funcionamiento en las arterias del pene, la función sexual será satisfactoria.

Una de las ventajas que tiene correr frente al uso de medicamentos es la remodelación vascular, es decir,  el ejercicio puede reconstruir las pequeñas venas y capilares en todo el cuerpo, lo que mejora el flujo sanguíneo.

Los especialistas concluyeron que el tiempo para hacer efectivo este ejercicio contra la disfunción eréctil es de mínimo 30 minutos.

Así que recuerda, tener un estilo de vida saludable que incluya hacer ejercicio, estar relajado y llevar una buena alimentación es clave para prevenir los problemas de disfunción eréctil.

Fuente:  http://ow.ly/12T3306lLeA

Cuando pensamos que no existían más filias o fobias sexuales, llegan los Veggiesexuals o Veganos Sexuales a demostrarnos que el sexo también debe estar libre de crueldad animal, ¿te imaginas cómo es esto posible?

Esta preferencia sexual nace con el Veganismo y su relación al consumo libre de crueldad en alimentos, que también parece importar al momento de tener una pareja sexual.

Supone que aquellas personas que consumen carne, portan en su cuerpo desechos de animales muertos y maltratados, no pueden si quiera imaginar el contacto mediante un beso con alguien que comió un trozo de carne.

¿Cómo afecta en la relación de pareja?

El Centro de Estudios Nueva Zelanda, publicó “La sexualidad vegana: Desafío heteronormativo y masculinidad a través del sexo sin carne”; donde evaluaron a las personas por su consumo de carne, masculinidad y virilidad.

“Una forma de preferencia sexual influenciada por el veganismo supone un aumento de la probabilidad de atracción sexual hacia los que comparten las mismas creencias respecto la explotación de animales, no humanos”.

Finalmente definen que tal propensión desata una aversión sexual hacia personas que consumen carne o cualquier producto de origen animal; lo cual en ocasiones choca con la ‘normalidad’ en la sociedad.

Este fenómeno comenzó en Nueva Zelanda y cada vez es más común encontrar foros en Internet o canales de Instagram, donde la gente comparte sus preferencias como #VeggieSexual. 

Fuente: http://ow.ly/Y9Dl306lL8J

Si eres de las personas que hacen mucho ejercicio ten cuidado, entrenar demasiado puede provocar caries.

Es importante realizar actividad física regularmente para mantenernos saludables, sin embargo, como todo en esta vida, con moderación es mejor.

De acuerdo con un estudio realizado por  University Hospital Heidelberg, entrenar demasiado provoca caries. Esto sucede debido a la oxidación que produce el ejercicio en el cuerpo.

Así es, bien dicen que el cuerpo nos cobra factura con todo lo que hacemos o dejamos de hacer. Cuando hacemos ejercicio de más esto provoca oxidación celular y nuestra propia respiración agitada es la que lo produce.

La respiración genera radicales libres, eso provoca oxidación celular.

Las caries son consecuencia de la oxidación celular. Son la destrucción dental de los tejidos causada por bacterias.

Se le conoce como el deterioro de los dientes y se asocia principalmente con lo que comemos y los hábitos de higiene. Ahora la ciencia ha descubierto que entrenar demasiado puede provocar caries.

Todo es bueno con moderación, no hay necesidad de excederse con el ejercicio, además de las caries podría provocar problemas cardiovasculares o de articulaciones.

Así es que ya lo sabes entrenar demasiado no es lo mejor para tu salud.

Fuente:  http://ow.ly/9Usq306lL2R