Ferrari GTC4Lusso, la nueva “machina”
El nuevo Ferrari GTC4Lusso ya está en Madrid
Sustituto del poco agraciado Ferrari FF el nuevo GTC4Lusso viene a reanimar un segmento en el que hay pocas alternativas. Y lo hace con argumentos interesantes, como integrar por primera vez la dirección trasera con la tracción a las cuatro ruedas. Una solución que permitirá manejar el coche con más facilidad sobre superficies mojadas o incluso nieve. Uno de los mayores problemas a los que se puede enfrentar un coche de estas características.
Como dice la propia Ferrari, éste es un gran deportivo diseñado para todos aquellos que quieren conducir un Ferrari pero sin tener que renunciar a él porque el tiempo no acompañe.
Ferrari GTC4Lusso
El nombre GTC4Lusso se inspira en algunos de sus más ilustres predecesores como el 330 GTC, incluyendo su gemelo 330 GT -uno de los favoritos de Enzo Ferrari- con una configuración interior de 2 más 2 plazas y el 250 GT Berlinetta Lusso que representó en su época una combinación sublime de elegancia y altas prestaciones. El número 4 alude a sus cuatro cómodos asientos.
Motor
El motor del GTC4Lusso genera 690 caballos y 697Nm de par
El nuevo GTC4Lusso llega con el tradicional y típico motor de 12 cilindros en V de Ferrari y del que es capaz de sacar 690 caballos a 8.000 r.p.m., con un ratio de peso/potencia de 2,6 kilos por caballo y una compresión desconocida en el segmento de 13.5:1. Además, ofrece un par máximo de 697 Nm a 5.750 rpm con un 80% disponible desde tan solo 1.750 rpm con el que dar una respuesta más feroz desde la zona baja del cuentarrevoluciones.
Hace años manejar un Ferrari sobre superficies de mala adherencia era un trabajo o muy complicado o directamente imposible. Tantos caballos en el tren trasero eran imposibles de domar con suelo deslizante. Pero Ferrari -como otros fabricantes de deportivos- añadió la tracción a las cuatro ruedas y permitió la doma de tantos caballos,
Ahora, con el Ferrari GTC4Lusso va un paso más allá y ha desarrollado un nuevo sistema de tracción a las cuatro ruedas que integra una dirección trasera. El sistema 4RM-S (tracción a las cuatro ruedas y dirección) que basado también en otra nueva patente de la marca del Cavallino Rampante y la última evolución del Sistema de Control de Deslizamiento Lateral 4.0, incorpora un diferencial electrónico (E-Diff) y nuevos amortiguadores SCM-E. Todo ello integrado en el software propiedad Ferrari permiten al conductor manejar fácilmente el extraordinario par motor del GTC4Lusso en superficies nevadas, mojadas o de baja adherencia.
El resultado es una estabilidad a prueba de casi todo y una sensación de control y seguridad que mejoran aún más sus prestaciones. El control de amortiguación de nueva generación SCM-E contribuye a mejorar el rendimiento en superficies irregulares y por supuesto, aumenta el confort de marcha.
Además, el nuevo GTC4Lusso incorpora nuevas soluciones aerodinámicas como la nueva parrilla frontal con tomas de aire integradas para mejorar la eficiencia de los radiadores, los orificios de ventilación en los laterales recuerdo de los del 330 GTC, un spoiler trasero montado en el techo y un nuevo difusor de triple reja.
Interior
Además de la amplitud de una versión de 4 plazas en el nuevo GTC4Lusso se nota la mano italiana en la atención a los más mínimos detalles y por ejemplo dispone para el acompañante de una pantalla desde la que manejar las distintas funciones del sistema de entretenimiento. Además, de la nueva pantalla ésta si en el centro del salpicadero que es táctil HD de 10.25 pulgadas y un nuevo volante más compacto gracias a un air bag de menor tamaño y con los controles integrados.
También el maletero es generoso con sus 450 litros aunque de formas irregulares.
Ferrari GTC4Lusso en cifras
Motor Tipo V12 - 65°
Cilindrada 6262 cm3
Max. potencia salida 690 CV a 8.000 rpm
Max. par* 697 Nm a 5.750 rpm
Dimensiones y peso
Largo/Ancho/ Alto (mm): 4,922/ 1,980 mm/ 1,383
Peso en vacío 1,790 Kg
Distribución pesos 47-53
Prestaciones
Velocidad máxima 335 Km/h
0-100 km/h 3.4 seg.
El nuevo Ferrari GTC4Lusso llegará a España hacia el mes de octubre aunque ya se admiten pedidos por un precio que parte de los 317.000 euros.
Fuente: http://www.abc.es/motor/novedades/abci-ferrari-gtc4lusso-nueva-machina-201606161329_noticia.html
Mercedes presenta el primer todocamino de hidrógeno y enchufable
A día de hoy, las únicas opciones de coches movidos por pila de hidrógeno provienen de fabricantes asiáticos como Toyota, Honda y Hyundai; pero Mercedes quiere entrar en ese segmento del mercado, y parece que lo va a conseguir rápido.
La marca alemana acaba de presentar su primer modelo de estas características, el Mercedes GLC F-CELL, que, además, es el primer vehículo de hidrógeno que también cuenta con baterías para poder funcionar en modo completamente eléctrico.
Es un prototipo pero sus características son idénticas a las que presentará el modelo de producción, que llegará al mercado en 2017 (aunque en principio solo a Alemania, Estados Unidos y Japón).
La base, lógicamente, es la de un Mercedes GLC convencional, pero el nuevo Mercedes GLC F CELL cuenta con un apartado mecánico diferenciado. El motor está alimentado de manera doble, tanto por unos tanques que almacenan el hidrógeno (con 4 kilos de capacidad y a una presión de 70 Mpa) como por unas baterías de 9 kWh, ambos situados en el eje trasero.
De esta manera, puede recorrer hasta 50 kilómetros empleando únicamente las baterías y añadir 450 más con el hidrógeno, para conseguir una autonomía total de 500 kilómetros. Otro punto positivo de este Mercedes GLC F CELL es que solo se necesitan tres minutos para rellenar al completo los depósitos de hidrógeno.
Fuente: http://motor.elpais.com/electricos/mercedes-primer-suv-hidrogeno-enchufable/
Ejercicios para culos caídos, planos o sin forma
¿Sienes el culo caído? ¿Es demasiado plano? ¿O quizá lo que te preocupa es el exceso de volumen y las cartucheras? Puedes mejorar lo que más te preocupe de esa parte concreta de tu anatomía con el ejercicio como tu gran aliado, pero no cualquier ejercicio, sino una tabla específica para cada problema, que nos ayudan a detallar los entrenadores de la Clínica Beiman de Barceló Montecastillo.
Si tienes el culo caído...
Es la problemática más común. La falta de actividad y de ejercicio hacen vagos los músculos de la zona y necesitan reactivarse. ¿Cómo puedes saber si tienes este tipo de culo? Con la prueba del lápiz. Pon un lápiz debajo de los glúteos. Si este se sujeta no cabe duda de que se tiene este tipo. ¿Las mejores armas para tonificarlo? Una esterilla, pesas y ejercicio. Estos son los más eficaces:
- Arcoíris. A cuatro patas y con las pesas en los tobillos, empezar con la pierna derecha extendida y desplazarla de una lado a otro describiendo una semiesfera. Primero una pierna y luego otra, durante 20 segundos.
- Media patada lateral.Con la suela del zapato hacia el techo, la rodilla orientada al suelo, realizar movimientos ascendentes y descendentes con la pierna flexionada durante 30 segundos.
- Pierna estirada. Con la pierna estirada derecha primero y a cuatro patas, hacer primero levantamientos de la pierna a dos velocidades. Primero lento durante 20 segundos y luego más rápido durante otros 20 segundos. Luego con la pierna estirada hacia arriba, hacer push y movimientos cortos mientras se aprieta el glúteo. Combinar ambas piernas.
Si tienes el culo plano...
El objetivo es dotar de volumen a los glúteos, ya que se encuentran sin forma alguna. El llamado 'culo melocotón' inunda las redes sociales con imágenes inspiracionales que más de una vez hacen sufrir a las más acomplejadas. Por eso, si lo que quieres es tener un culo redondo y bien puesto, te resultarán útiles estos tres simples ejercicios:
- Sentadillas con peso.Las famosas sentadillas y sus maravillosos efectos son más que conocidos por todo el mundo. Pero si además se le añaden peso entre unos 2 o 4 kilos para principiantes o de 4 a 8 para intermedios, el centro de gravedad se ubicará en los talones y la fuerza de gravedad hará que el ejercicio sea más duro pero que tenga mejores beneficios. Realizar durante 40 segundos.
- Cortesía. Como si de la corte de Luis XIV se tratara este movimiento de referencia al rey por parte de sus súbditos tiene múltiples beneficios. Mejora, tonifica y redondea la retaguardia, la clave está en trabajar todos los ángulos del músculo del glúteo.
- Luna llena.Levantado los brazos sobre la cabeza y primero con una pierna dejarse caer hacia un lado con la rodilla flexionada. Los movimientos de suspensión, favorecen la tonificación y suspensión del glúteo. Realizar 20 repeticiones por cada pierna.
Si tiene volumen y... cartucheras
Puede ser la peor pesadilla de cualquier retaguardia, sobre todo si tiene cartucheras a ambos lados. Por eso el mejor aliado para este tipo de culo es el cardio. Una de las actividades propuestas por los expertos en este sentido puede ser el Cardio Tenis, en el que se consigue una tonificación total a nivel muscular y se queman hasta 500 calorías por sesión. Las clases se realizan con 5-8 jugadores por pista, utilizando una escalera de agilidad, bolas para practicar la transición, monitores de ritmo cardiaco y música para amenizar la sesión.
Fuente: http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201606/09/ejercicios-para-culo-caido-20160609133225.html
Los cinco pasos para gozar de una gran vida sexual para siempre
'Pere Estupinyà abandonó su doctorado en genética para dedicarse a la difusión del conocimiento científico, como periodista en el MIT, editor del mítico programa de TVE 'Redes' y como autor de varios libros de divulgación, como 'S=EX2, la ciencia del sexo' (Debate), con motivo del cual ya contestó a las preguntas de El Confidencial.
Estupinyà acaba de publicar su nuevo libro 'El ladrón de cerebros. Comer cerezas con los ojos cerrados' (Debate) en el que aborda muchas cuestiones científicas de actualidad. Del mismo se ha extraido este texto, en el que el divulgador aborda los pasos que todos podemos dar para que mejore nuestra vida sexual.
Durante dos años mi vida giró alrededor del sexo. Estaba soltero y sin compromiso, vivía en el East Village de Nueva York, tenía 36 años bien llevados, me sentía en un buen momento vital y frente a mí arrancaba la apasionante aventura de escribir un libro sobre la ciencia de la sexualidad humana. Os prometo que mi primera motivación fue puramente académica. Desde hacía un tiempo recopilaba artículos científicos, entrevistas y visitas a laboratorios que me mostraban un enfoque multidisciplinar en el estudio del sexo, que no había distinguido en otras áreas. Conocí a endocrinólogos que investigaban cómo las hormonas condicionaban el deseo sexual, sociólogos que analizaban en profundidad los nuevos modelos de pareja, médicos que trataban la eyaculación precoz o falta de placer femenino, psicólogos que abordaban exactamente lo mismo pero con diferentes estrategias, neurocientíficos que pedían a voluntarios (yo fui uno) masturbarse bajo un escáner que medía la actividad del cerebro, expertos en 'big data' que analizaban datos de Tinder o webs de contacto, biólogos evolutivos que interpretaban nuestro comportamiento según la selección natural y sexual, fisiólogos que investigaban la estructura de los genitales y los nervios que conducen la sensación de placer. Fui al Kinsey Institute, a congresos de medicina sexual, de sexología, estuve en clínicas, en divanes, en quirófanos viendo en directo operaciones de cambio de sexo y me presté, incluso, a varios experimentos científicos.
Un primer paso imprescindible para avanzar hacia una sexualidad satisfactoria es hacer limpieza de las interferencias psíquicas
El comportamiento sexual humano era un campo de estudio tan amplio que se podía abordar desde tantas disciplinas, que de verdad todavía ahora defiendo que es de lo más intelectualmente enriquecedor que he estudiado en mi vida.
Yo no soy sexólogo ni terapeuta, pero sí es cierto que en esta aventura he aprendido muchísimo, que mantengo contacto muy fluido con todo tipo de profesionales de la sexualidad, que recibo mensajes por Facebook y mails en los que me explican historias curiosísimas y la verdad, entre todos los cerebros que he robado, los casos individuales que he conocido, la barbaridad de libros y artículos que he estudiado y mi experiencia directa en muchos ámbitos, siento que podría dar un paso más y transmitir ciertos consejos. De hecho, tengo un borrador de índice, textos y casos reales para un potencial libro que quizá algún día escribiré, en el que desarrollo un marco teórico, contrastado con sexólogos, con cinco pasos generales para lograr alcanzar la plenitud sexual. Por si nunca llegara a escribirlo y como espinita clavada que me saco, ahí van estos cinco pasos para lograr una gran vida sexual, que, de verdad, están muy meditados y cuentan con innumerables ejemplos y matices que aquí por espacio no lograré exponer.
Paso 1: eliminar traumas
(iStock)
Muchos de vosotros lectores y lectoras no tendréis ningún recuerdo traumático o barrera psicológica que interfiera en vuestra sexualidad. Enhorabuena, podéis saltar al siguiente paso. Pero lo que las encuestas reflejan es que muchas personas sí tienen pensamientos que les atormentan o que les impiden relajarse al pensar o practicar sexo. En el ámbito de la pareja puede ser una infidelidad antigua, pero no afrontada, en mujeres pueden ser abusos durante la infancia o adolescencia, en los chicos haber sufrido gatillazos o eyaculación precoz por nervios ante parejas nuevas, pueden ser deseos bisexuales u homosexuales reprimidos, fantasías no permitidas, presiones religiosas, problemas de autoestima y, sobre todo, relaciones tóxicas que han dejado una marca negativa. Estos “traumas psicológicos” pueden bloquear el deseo de tener relaciones, el atreverse a empezarlas o el sentir placer pleno durante el acto. La anorgasmia femenina, por ejemplo, puede deberse a factores fisiológicos, pero también a bloqueos al placer por sensaciones de culpa, vergüenza o recuerdos dolorosos.
Un primer paso imprescindible para avanzar hacia una sexualidad satisfactoria es hacer limpieza de estas interferencias psíquicas, yendo a un psicoterapeuta, sexólogo o psicólogo especializado. Puede ser presencial u 'online', incluso explicárselo a un amigo de confianza puede suponer una catarsis liberadora que elimina ese peso interior. La ansiedad física o psicológica es de los peores enemigos del sexo. Si crees que algo en tu inconsciente interfiere en tu sexualidad, lo tengas perfectamente identificado o sea sólo un fantasma, merece la pena afrontarlo.
Paso 2: tener buena salud
(iStock)
Este mantra de que el sexo está totalmente en la cabeza es falso. También está en los genitales, las hormonas, los nervios y el sistema cardiovascular. Muchas veces el origen de ciertas disfunciones sexuales es puramente físico, y algunos psicólogos no están suficientemente preparados para reconocerlo. Todavía recuerdo el urólogo cuyo paciente al que recetó Viagra le dijo todo sorprendido: “¡Doctor! ¿Cómo puede ser que tras seis años de psicoterapia usted lo haya solucionado todo con una pastilla?”.
Y es que a veces me preguntan si el sexo es bueno para la salud y yo siempre respondo: “Sí, pero lo más importante es que la salud es buena para el sexo”. Si ves a un hombre que al subir escaleras termina resoplando, posiblemente no tendrá erecciones potentes. Y una mujer, lo mismo. Con un sistema cardiovascular dañado por la obesidad, diabetes, tabaquismo o sedentarismo, los microcapilares sanguíneos de pene o clítoris no se llenan con tanto vigor y decrece radicalmente la sensibilidad. De hecho, cuando un hombre sano va al médico quejándose de problemas de erección, le envían de inmediato al cardiólogo pues puede ser un primer signo de enfermedad cardiovascular.
La función sexual no se pierde con la edad, sino con la falta de salud. Está demostrado que practicar ejercicio te hace estar más vigoroso
La medicina sexual es un campo infravalorado por la pudorosa medicina. Hay evidencias científicas de sobra que muestran que problemas hormonales pueden causar falta de deseo femenino, dispareunia o falta de lubricación. Los fármacos antidepresivos recaptadores de serotonina, por ejemplo, reducen directamente el deseo sexual y la capacidad orgasmática. Hay lesiones en los nervios pélvicos y pudendo que generan problemas de sensibilidad (tanto en el pene como en el clítoris o la vagina) y de excitación. Tener buena salud física es muy recomendable, no imprescindible, para disfrutar al máximo de la sexualidad. De hecho, la función sexual no se pierde con la edad, sino con la falta de salud. Está demostrado que practicar ejercicio te hace estar más vigoroso, que el yoga refuerza la musculatura pélvica y la concentración, y que una dieta sana y cuerpo en forma (en relación con la edad) refuerza la autoestima, aumenta el deseo sexual y mejora la acción.
Paso 3: conocerse a sí mismo
(iStock)
Parece una obviedad, pero yo lo planteo de una manera más amplia y científica. El concepto convencional de introspección detrás del “conocerse a sí mismo” continúa siendo válido, tanto a nivel individual como de pareja. Hay personas que quizá no han reflexionado mucho sobre su sexualidad o tienen una experiencia limitada a unas pocas parejas diferentes y no saben bien qué les atrae más a su mente y su cuerpo. Uno de los estudios más interesantes aparecido en 'S=EX2' es el de sexual discordante o discordancia sexual, en el que se pasaban imágenes o lecturas a hombres y mujeres, se medía la reacción de los genitales y se les preguntaba subjetivamente cuánto les gustaba lo que veían o escuchaban. Especialmente en ellas, y confirmado por experimentos independientes, solía haber bastante discordancia entre lo que decía el cerebro consciente a través de la boca y el inconsciente a través de la respuesta genital. No nos conocemos tan bien como creemos.
¿Por qué las embarazadas necesitan más sexo del que tienen?
Foto propiedad de: aldia.co
Especialistas del University of Maryland Medical Center confirmaron que el feto no corre ningún peligro durante el sexo.
Porque el sexo no es exclusivo de aquellos que son solteros y no tienen compromisos. No señores, hasta las mujeres embarazadas pueden intimar.
Esto, porque sabemos que son miles las féminas que interrumpen su vida sexual mientras están esperando un hijo por miedo de lastimar al bebé.
Sin embargo, especialistas del University of Maryland Medical Center confirmaron que el feto no corre ningún peligro con las embestidas de los cuerpos, todo lo contrario.
Resulta que mientras el embrión está dentro, es protegido por el líquido amniótico y los fuertes músculos del útero, además del tapón de moco espeso que sella el cuello de este último y ayuda a proteger contra la infección, por lo que los riesgos son muy bajos.
Pero si necesitas más razones, aquí te dejamos 4 beneficios del sexo durante el embarazo:
1. Reduce la presión arterial
Tener relaciones durante el embarazo ayuda a bajar la presión arterial. La oxitocina, también conocida como la hormona del amor es liberada durante tus encuentros y es un buen calmante para el estrés.
Toda la tensión acumulada simplemente desaparecerá y esto mantiene su presión arterial en un nivel saludable, pues hace que la mujer se sienta más tranquila y disminuye el riesgo de ataque al corazón.
2. Hace posible el sueño
Durante el embarazo, las mujeres a menudo experimentan todo tipo de molestias, dolores de espalda a la micción frecuente, las horas de sueño simplemente se reducen a medida que el feto crece en el útero.
Tener intimidad es una buena manera de conseguir un buen sueño, porque la fémina se siente relajada y duerme de inmediato.
3. Aumenta la intimidad
Algunas personas viven con el mito de que las mujeres son muy abrasivas durante este período, por lo que debe evitarse.
La verdad es que durante el embarazo, la liberación de oxitocina, que también se conoce como la hormona de la unión, aumenta la vinculación emocional y hace que las embarazadas sean más comprensivas, de apoyo y de confianza.
4. Reduce el dolor
Ciertas hormonas como la prolactina y la oestrogenand progesterona aumentan el flujo de sangre al área vaginal, el aumento de la lubricación y sensibilidad.