Acné y sol: una combinación peligrosa
Desmontando los mitos más frecuentes sobre los granitos y el verano. Si tienes la piel grasa te interesa.
Si sufres acné o tienes la piel grasa, toma el sol con precaución y siempre con crema solar. Adobe Stock
El acné es uno de los problemas de piel más frecuentes. Y no solo entre la población adolescente. Muchas personas sufren acné durante toda su vida. Otras, en cambio, es a partir de los 30 cuando empiezan a tener granos. Es lo que se conoce como acné adulto.
Aunque no es un problema grave, el acné puede tener un gran impacto emocional en la vida de los que lo sufren. Esto lleva a echar mano de todo tipo de recomendaciones, no siempre apropiadas, para librarnos de los granitos. Y una de ellas es tomar el sol… Sí, seguro que tú también has oído eso de que el sol es bueno para secar los granos.
Hemos hablado con dos dermatólogas y esto es lo que nos ha contado.
¿El sol es bueno para el acné?
La doctora Virginia Sánchez, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario HM Sanchinarro, nos explica que "en la mayoría de las personas con acné leve es bueno, ya que parte de la radiación ultravioleta que nos llega del sol tiene efecto antiinflamatorio sobre las lesiones de acné. Sin embargo este efecto no es suficiente en casos de acné moderado o grave". Por su parte la doctora Cristina de Hoyos, dermatóloga y directora técnica de Clínicas Ceta recalca que "el inconveniente principal que tiene la exposición al sol de una piel con acné es la pigmentación oscura que puede quedar en las zonas donde hay acné activo o cicatrices residuales. Por ello no es adecuado que una piel con acné se exponga al sol sin protección solar. El acné puede tratarse y resolverse, pero las cicatrices e hiperpigmentaciones residuales tienen mala solución".
¿El exceso de sol puede provocar acné?
La doctora Cristina de Hoyos se muestra tajante: "sí, la exposición excesiva puede llegar a provocar inflamación de la piel y con ello desencadenar un brote de acné".
¿Qué tipo de protector solar deben utilizar las personas con acné?
La doctora Virgina Sánchez aconseja usar "filtros con texturas muy ligeras: gel, fluido, crema gel… Por otro lado, los filtros de este estilo con color son muy prácticos ya que disimulan las lesiones existentes. El SPF recomendado depende del fototipo de piel, 30 para los fototipos más altos (piel oscura) y 50 para los más bajos (piel clara)". La doctora Cristina de Hoyos también señala que se deben usar fotoprotectores libres de grasa o no comodogénicos.
¿Cómo cuidar en verano una piel con acné?
Virginia Sánchez, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital HM Sanchinarro, señala que "lo más importante es acudir al dermatólogo para revisar el tratamiento que se esté realizando para el acné. Algunos tratamientos médicos hay que retirarlos y cambiarlos por otros durante el verano. Por lo demás, una higiene e hidratación adecuadas a las necesidades de cada piel y uso de filtro solar".
Aquí tienes una selección de fotoprotectores para pieles grasas o con acné y ya sabes, el sol, en pequeñas dosis y, sobre todo, siempre con protección.
D.R. Repaskin Facial SPF50 Tacto Seda de Seserma. Fotoprotector facial con acabado suave, taco seda, no grasa y sin brillos. Al tiempo que la piel está protegida se reparan los daños en el ADN celular. (24,95€)
D.R. Sensitive Advanced SPF30 Anti Brillos Delial de Garnier. Crema protectora facial para pieles acneicas. Matiza la piel para mantener un aspecto fresco, a la vez que la protege del sol. La fórmula está enriquecida con ácido salicílico, activo utilizado para purificar la piel, y
Fuente: http://ow.ly/3BlF30dj82c
El retinol sigue siendo el ingrediente premiun anti-edad
Sinónimo de juventud y todo un clásico entre los activos para el cuidado de la piel. Algo tendrá para que, a pesar de los años, sea hoy en día, un imprescindible de los tratamientos anti-age ¡y sin rival!
Retinol, el ingrediente clave en los tratamientos anti-edad. D.R.
Dentro de los protocolos de la medicina estética y los centros de estética cuentan con su inestimable ayuda y la cosmética lo incluye en sus tratamientos estrella para rejuvenecer la piel.
Este activo cosmético de aplicación tópica cuenta con innumerables estudios médicos y científicos que avalan su eficacia en la atenuación de los síntomas más comunes del envejecimiento cutáneo. Y cientos de test clínicos y mediciones confirman su extraordinaria capacidad en mejorar tanto la textura y tersura de la piel.
Viajar con la imaginación
A una playa paradisiaca, a la orilla del lago o a otro planeta. Estos permufes te harán volar sin moverte del sitio.
Perfumes para viajar este verano sin moverte de casa. Adobe Stock
El verano es para perderse... Empieza a viajar sin moverte del sitio gracias a estas fragancias que te llevan a los paraísos que evocan.
¿Por qué necesitas una crema anti contaminación?
La polución no solo es un peligro para tu salud, también lo es para tu piel. Manchas, falta de luminosidad, poros obstruidos o envejecimiento prematuro son algunas de sus consecuencias. Aquí tienes 10 escudos para protegerte de los malos humos.
Si vives en una gran ciudad, protege tu piel de la contaminación. Adobe Stock
Seguro que has oído hablar muchas veces de las consecuencias negativas que la contaminación tiene para el entorno y también para la salud de las personas. Pero desde hace algunos años, además, sabemos que los niveles altos de polución son un peligro para la piel.
Según Marina Cerdá, PR & Communication Manager de Germaine de Capuccini, "nuestra piel, que actúa como barrera frente a las agresiones externas, acusa rápidamente el efecto a la exposición de la baja calidad del aire en nuestras ciudades. Una mala calidad ambiental acelera la edad biológica de la piel, aumenta la generación de radicales libres, que favorecen la aparición de arrugas y falta de firmeza, reduce los niveles de Vitamina E y C, antioxidantes naturales, y disminuye el aporte de oxígeno a los tejidos".
10 claves para protegerte bien del sol
Arrugas, manchas, envejecimiento prematuro, cáncer de piel… La exposición al sol tiene todas estas consecuencias si no utilizas un protector solar de forma adecuada.
Protector solar, imprescindible para prevenir el cáncer de piel. Adobe Stock
El sol es fundamental para la vida, es la mayor fuente de vitamina K, necesaria para el organismo, pero hay que exponerse al sol siempre con protección y con algunas precauciones. De esta forma evitaremos las consecuencias negativas del sol: las manchas, las arrugas prematuras y el cáncer de piel.
Aprovechamos el día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel para recordarte la importancia de usar un protector solar a diario, porque la prevención, junto al diagnóstico precoz, son fundamentales para evitar esta enfermedad. El dotor Íñigo Martínez, director médico del Hospital Universitario HM Sanchinarro, explica que "al año en el mundo se detectan 160.000 nuevos casos de cáncer de piel y es el proceso oncológico con mayor incidencia entre los seres humanos de raza blanca que viven en países con clima soleado".
Por su parte, la doctora Virginia Sánchez, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario HM Sanchinarro, incide en la necesidad de "reducir la exposición solar en la infancia, ya que la piel tiene memoria y es una edad clave en la que una sobreexposición puede potenciar la aparición de un melanoma en la edad adulta".
10 claves para una protección solar eficaz
- Protégete del sol todos los días, también cuando está nublado. Las nubes ocultan el sol, pero los rayos las traspasan. Además las nubes hacen que la radiación solar sea más difusa, esos días no podemos encontrar sombra y por eso es necesario protegerse igualmente.
- Usa protección solar a diario y no solo cuando vayas a la piscina o a la playa. Acostúmbrate a utilizar cremas faciales que tengan protección o un protector solar después de tu crema a diario. Si además estás en el exterior, haciendo deporte, tomando un refresco en una terraza, en el parque con tus hijos… también debes usar un protector para el cuerpo.
- Evita la exposición al sol en las horas centrales del día. Entre las 12 y las 16h, más o menos, los rayos son más intensos en primavera y, sobre todo, en verano.
- Aplica el protector solar media hora antes de la exposición. No esperes a llegar a la playa o a la piscina, aplica el protector solar antes de salir de casa.
- Vuelve a aplicar protector después de cada baño y cada dos horas. Aunque utilices una crema resistente al agua, después de cada baño aplica de nuevo el protector y si no te bañas, reaplica cada dos horas.
- No hay ningún protector solar que te proteja por completo. El factor de protección se relaciona con el tiempo que tu piel se mantiene protegida de los rayos del sol sin llegar a quemarse. Si tu piel es muy clara, tienes lunares, has pasado por un cáncer o tienes antecedentes extrema las precauciones y utiliza también filtros físicos como pamelas, sombreros, sombrillas, etc.
- El factor mínimo que deberías utilizar en los primeros días de exposición es de 30 en adelante. No pienses que no te vas a broncear, tardarás más, pero tu piel irá cogiendo ese tono moreno que tanto te gusta.
- Aplica la crema solar en todas las zonas del cuerpo. No te olvides de las manos, los empeines, las orejas, la espalda… Protege de forma específica las cicatrices, lunares, pecas y manchas. Y sé generoso con la crema.
- El sol también es dañino en invierno. En invierno el sol tiene menos fuerza pero sus rayos causan igualmente daños, así que también hay que protegerse. Lógicamente en invierno como vas tapada, solo tienes que usar el protector en las zonas descubiertas, en particular el rostro y las manos.
- Evita la exposición al sol de los bebés menores de 6 meses. La piel de los niños es mucho más delicada, y además tiene memoria, es preferible evitar exponerlos al sol cuando son bebés. Y hasta los 3 años, limitar las exposiciones, ponerles gorras y utilizar protectores solares específicos para los niños.
- Fuente: http://ow.ly/cfv730cENJv